از جمله مشهورترین خواص سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن است. به همین دلیل سنجد یا زیتون روسی به دلیل کاربرد‌های مختلف در علم پزشکی معروف می‌باشد.
کد خبر: ۵۸۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
گفتگو با یک متخصص تغذیه درباره تغییر دادن عادات غلط
کد خبر: ۵۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
اگر تاکنون تصور می‌کردید رزماری تنها یک گیاه خوش‌عطر است که طعم بی‌نظیری به غذا‌ها می‌دهد، اشتباه می‌کردید.
کد خبر: ۵۷۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نوشابه خطر ابتلا به سرطان کبد در میان زنان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع است که معمولاً در اثر سبک زندگی نادرست و به‌ویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود می‌آید.
کد خبر: ۵۷۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
میوه انار فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی کبد و پیشگیری از بیماری " کبد چرب " دارد
کد خبر: ۵۷۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیه‌ای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد
کد خبر: ۵۷۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذا‌های ناسالم (اعم از غذا‌های شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن‌ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذا‌هایی عادت کرد. به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به چند مورد از این خوراکی‌های خوشمزه، اما مضر اشاره می‌شود:
کد خبر: ۵۷۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
آب زرشک از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی است که دارای خواص بسیاری می‌باشد. زرشک گیاهی ترش مزه و کوهی است که نقش بسیار پررنگی در برنامه غذایی ایرانیان داشته و از آن در تزئین غذا‌ها و در تهیه مربا و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. نام علمی آن “Berberis vulgaris” است که با نام “زرشک” شناخته می‌شود و به ریشه این گیاه نیز “آئر خیس” می‌گویند.
کد خبر: ۵۷۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خواص سماق از قرن‌ها پیش برای ایرانیان و سایر مناطق خاورمیانه به اثبات رسیده و دانشمندان بسیاری در پی تحقیق و بررسی بیشتر خواص این گیاه پر خاصیت بوده اند. همچنین طب سنتی نیز نگاه ویژه‌ای به گیاه سماق داشته و در بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف آن را به صورت دمنوش و پودر تجویز نموده اند.
کد خبر: ۵۷۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
مبتلایان به سیروز مواظب ابتلا به انواع عفونت‌ها باشند و واکسیناسیون بیماری‌هایی، چون هپاتیت، آنفولانزا و کووید را جدی بگیرند.
کد خبر: ۵۷۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
ویتامین دی (Vitamin D) مثل خیلی از ویتامین‌های دیگر برای بدن بسیار ضروری است و تامین میزان کافی آن به تقویت ایمنی و محافظت از بدن دربرابر پوکی استخوان و سرطان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عفونی و بیماری‌های خودایمنی کمک می‌کند. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز عارضه‌های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان‌ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می‌شود.
کد خبر: ۵۷۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
میوه‌های کم کالری به سوزاندن چری‌های اضافه بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۷۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
ریزش مو در زنان را در این مطلب بررسی کرده ایم و علت و درمان ریزش موی زنان را گفته ایم.
کد خبر: ۵۷۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
اضافه وزن و چاقی مشکل بزرگ بیشتر کشور‌های جهان است که از نظر علمی از طریق محاسبه شاخص BMI (تقسیم وزن به مجذور قد) تشخیص داده می‌شود. افراد با شاخص نمایه توده بدنی بین ۲۹.۹-۲۵ دارای اضافه وزن و افراد با BMI بیشتر از ۳۰ به چاقی مبتلا هستند. هر چند این شاخص بسیار معتبر است، اما با توجه به اهمیت چگونگی توزیع بافت چربی اضافه در بدن، اندازه‌گیری اندازه دور کمر (WC) نیز ضروری است. اندازه دور کمر (WC) بیشتر از ۸۸ سانتی متر در زنان و بیشتر از ۱۰۲ سانتی متر در مردان به عنوان «چاقی شکمی» تفسیر می‌شود. نتایج مطالعات نشان داده است که کبد چرب بیشتر از آنکه با BMI ارتباط داشته باشد با چربی احشایی (که به وسیله اندازه گیری دور کمر تعیین می‌شود) یا به عبارت دیگر با توزیع چربی در بدن ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۷۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
ایرانی‌ها ۳۷ درصد بیشتر از مردم جهان نان مصرف می‌کنند و روزانه ۸۲ میلیارد تومان در سراسر کشور فقط برای خرید نان هزینه می‌شود، اما خیلی از مردم نمی‌دانند که نان مصرفی باید ارزش غذایی داشته باشد. وگرنه می‌تواند منجر به بیماری‌های متابولیک و ... شود.
کد خبر: ۵۷۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
آبگوشت در زمستان بسیار زیاد در بین ایرانی‌ها مصرف می‌شود که از غذا‌های مقوی و سالم ایرانی است. در ادامه شما را با دانستنی‌های جالب درباره آبگوشت آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۷۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
ناشتا بودن قبل از انجام برخی آزمایشات پزشکی برای کسب بهترین نتیجه و دقیق بودن آن ضروری است.
کد خبر: ۵۷۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
ژنتیک، انتخاب‌های غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذا‌ها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود. گوشت‌های فرآوری‌شده، چربی‌های ترانس، قند‌های تصفیه شده و الکل، غذا‌ها و نوشیدنی‌های رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن می‌بایست از آن‌ها دوری جست.
کد خبر: ۵۷۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶