یک دندانپزشک اشتباهات رایج در مراقبت از دندان‌ها را نام برد

دندانپزشک اوبوشنکوف: مهم است که حداقل سه دقیقه مسواک بزنید.

به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری معتقدند که مسواک زدن منظم دندان‌ها دو بار در روز، تمام چیزی است که برای مراقبت مناسب از دهان و دندان لازم است، اما حتی با این روال، هنوز هم می‌توان اشتباهاتی مرتکب شد که با گذشت زمان می‌تواند منجر به پوسیدگی، التهاب لثه و آسیب به مینای دندان شود. پ

به گفته او، مهم است به یاد داشته باشید که فقط دندان‌های شما نیستند که نیاز به توجه دارند، بلکه خود مسواک نیز باید مورد توجه قرار گیرد. پس از هر بار استفاده، مسواک باید کاملاً زیر آب جاری شسته شود و بدون درپوش در هوای آزاد قرار گیرد تا خشک شود. در یک محیط بسته و مرطوب، به خصوص با درپوش محافظ، مو‌های مسواک به محل پرورش باکتری‌ها تبدیل می‌شوند که این امر اثربخشی مسواک زدن را کاهش می‌دهد و می‌تواند منجر به مشکلات مختلف دندانی شود.

اوبوشنکوف همچنین بر مدت زمان مسواک زدن تأکید می‌کند. مسواک زدن خیلی سریع پلاک را به طور مؤثر از بین نمی‌برد. توصیه می‌شود با مسواک معمولی حداقل به مدت سه دقیقه و با استفاده از تکنیک مناسب مسواک بزنید.

علاوه بر این، ویزیت‌های منظم دندانپزشکی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها دارند. بهداشت دهان و دندان حرفه‌ای باید حداقل سالی دو بار و در صورت لزوم بیشتر انجام شود. این ویزیت‌ها می‌توانند مراحل اولیه پوسیدگی دندان یا آسیب مینای دندان را تشخیص داده و از پیشرفت آنها جلوگیری کنند.

این متخصص توصیه می‌کند که بلافاصله پس از مسواک زدن، دهان خود را بشویید. در برخی موارد، این کار می‌تواند اثربخشی خمیردندان را کاهش دهد، زیرا مواد فعال آن زمان کافی برای اثرگذاری ندارند. علاوه بر مسواک، برای مراقبت کامل از دهان و دندان، استفاده از محصولات اضافی مانند نخ دندان، دهانشویه و مسواک تک دسته نیز مفید است.

در نهایت، دندانپزشک یادآوری می‌کند که مسواک یا سر مسواک برقی باید تقریباً هر سه ماه یکبار و همچنین بلافاصله پس از هرگونه عفونت تعویض شود. مو‌های فرسوده دیگر به درستی کار نمی‌کنند و می‌توانند منبع باکتری شوند.

در ۹ فوریه، ویکتوریا کاراتایوا، پزشک ارشد کلینیک دندانپزشکی وسه سووی، گزارش داد که یکی از عوامل کمتر مشهود فرسایش مینای دندان، عادت نوشیدن نوشیدنی‌های سرد با غذای گرم است، زیرا نوسانات دما حساسیت را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های ریز در مینای دندان شود. این دندانپزشک افزود: یکی دیگر از علل، غذا‌ها و نوشیدنی‌های اسیدی است: آب لیمو در صبح، اسموتی مرکبات و نوشابه‌های بدون قند.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری