موارد مصرف و زمان و نکات استفاده از قرص سلنیوم چیست؟

به گزارش مجله خبری نگار،البته که در خصوص مصرف و استفاده از قرص‌های حاویی این مواد معدنی باید توجه داشته باشید که مصرف و استفاده‌ی بیش از اندازه از این مواد معدنی می‌تواند به مسمومیت و یا عوارض جانبی در فرد منجر شود و به همین دلیل هم بهتر است که از استفاده‌ی بیش از اندازه‌ی این قرص‌ها پرهیز کرده و آن را زیر نظر پزشک و مطابق با دستور و تجویز او مصرف کنید.

امروز ما پستی را به این موضوع برای شما عزیزان تحت عنوان قرص سلنیوم پلاس برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم پلاس اختصاص داده‌ایم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار بگیرد و از مطالعه‌ی آن لذت ببرید.

قرص سلنیوم پلاس برای چی خوبه؟

همانطور که در مطالب بالا نیز گفته شد تمامی ما به طور طبیعی به میزان محدودی سلنیوم در بدن خود احتیاج داریم که به طور معمول این میزان را توسط مصرف و استفاده از برخی مواد غذایی حاویی آن در بدن خود تامیین می‌کنیم و در این صورت برای تامیین سلنیوم مورد نیاز بدن نیازی به مصرف و استفاده از قرص و مکمل‌های غذایی حاویی آن نیست. اما در برخی مواقع ممکن است پزشک بسته به نوع شرایط شما مصرف و استفاده از قرص و مکمل‌های غذایی حاویی سلنیوم را برای شما توصیه نماید که در این صورت باید آن را زیر نظر پزشک و مطابق با تجویز و دستور او مصرف کنید. در ادامه ما به برخی از خواص و فواید مصرف قرص سلنیوم در در بدن اشاره میکنیم، مثل:

۱. بالا برن و یا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین فواید و خواص سلنیوم در بدن محسوب می‌شود و می‌تواند به بدن در فعال شدن گلبول‌های سفید کمک کرده و به این طریق در مقابله با برخی عفونت و ویروس و باکتری‌ها نیز به بدن نقش موثری داشته باشد. البته که مصرف و استفاده از سلنیوم می‌تواند از ابتلا به برخی سرطان‌ها نیز مثل سرطان پروستات و یا سرطان و ریه نیز در بدن جلوگیری کند.

۲. سلامت پوست و مو و یا حتی ناخن‌ها نیز از دیگر فواید مصرف استفاده از سلنیوم در بدن محسوب می‌شود و این کار را از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود در بدن انجام می‌دهد می‌تواند از پیری زودرس، التهاب پوستی، ریزش مو، ایجاد موخوره و یا شکستگی مو و همچنین شکستگی مکرر ناخن‌ها نیز جلوگیری کند.

۳. سلنیوم در ساخت هورمون‌های تیروئیدی در بدن کمک کرده و می‌تواند یکی از قرص‌های موثر برای افراد دچار کم کاری تیروئید محسوب شود.

۴. قرص سلنیوم همچنین می‌تواند به عملکرد طبیعی مغز کمک کرده و موجب تقویت آن گردد و در نتیجه نیز خطر ابتلا به برخی بیمار‌های مرتبط با این امر را نیز مثل: آلزایمر و یا پارکینسون را کاهش دهد.

بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم پلاس

برای پیدا کردن بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم بهتر است که ابتدا با پزشک مشورت کرده و سپس متناسب با نظر و تشخیص او در موعد زمانی مشخصی به مصرف و استفاده از این قرص اقدام نمود.

اما به طور کلی گفته شده که برای جذب بیشتر و بهتر سلنیوم پلاس بهتر است که این قرص را به همراه وعده‌ی غذایی خود (ترجیحا شام و یا ناهار) میل کرد و از مصرف و استفاده‌ی آن به صورت ناشتا و یا شکم خالی نیز به دلیل بروز عوارض گوارشی آن پرهیز نمود.

همچنین توجه داشته باشید که خوردن قرص سلنیوم به همراه وعده‌ی غذایی که حاویی چربی سالم تری بوده باشد می‌تواند به جذب بیشتر آن در بدن کمک کند.

سخن آخر

امیدواریم مطالب امروز این پست تحت عنوان قرص سلنیوم پلاس برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم پلاس برای شما مفید و کاربردی بوده باشند و در صورت تمایل آن را با سایر دوستان دیگر خود نیز به اشتراک بگذارید.

منبع: آلامتو