متخصصان پوست هشدار می‌دهند: مراقبت بیش از حد می‌تواند نتیجه‌ی معکوس داشته باشد

رسانه‌های اجتماعی شاهد گسترش آداب و رسوم اغراق‌آمیز حمام کردن، از لایه‌برداری روزانه گرفته تا پاکسازی مضاعف، صابون‌های ضدباکتری، اسکراب‌های معطر و روغن‌های حمام لوکس هستند. اما پزشکان هشدار می‌دهند که این شیوه‌ها ممکن است به پوست و حتی محیط زیست آسیب برسانند، نه اینکه مفید باشند.

به گزارش مجله خبری نگار-واشنگتن: رسانه‌های اجتماعی شاهد گسترش آداب و رسوم اغراق‌آمیز حمام کردن، از لایه‌برداری روزانه گرفته تا پاکسازی مضاعف، صابون‌های ضدباکتری، اسکراب‌های معطر و روغن‌های حمام لوکس هستند. اما پزشکان هشدار می‌دهند که این شیوه‌ها ممکن است به پوست و حتی محیط زیست آسیب برسانند، نه اینکه مفید باشند.

دکتر اولگا بونموویچ، استاد پوست در دانشگاه پیتسبورگ، می‌گوید: «من از این روال‌های دوش گرفتن شوکه شده‌ام.»

پزشکان هشدار می‌دهند که پاکسازی بیش از حد بدن با استفاده از تعداد زیادی از محصولات و روش‌های خشن می‌تواند سد طبیعی پوست را تضعیف کرده و منجر به خشکی و سوزش شود.

دکتر نیکول نگین‌پور، جراح پوست در دانشگاه آیووا هلث کر، توضیح داد: «پوست یکی از قوی‌ترین موانع ما در برابر عوامل خارجی است و باید با آن به آرامی رفتار شود. گاهی اوقات، مراقبت بیش از حد می‌تواند نتیجه‌ی معکوس داشته باشد.»

یک دوش سالم نیازی به مراحل پیچیده یا مجموعه‌ای از محصولات ندارد؛ می‌توان با یک روال ساده و مؤثر به آن دست یافت. پزشکان توصیه می‌کنند روزانه با استفاده از آب ولرم و یک پاک‌کننده ملایم، بدون عطر و ضد حساسیت دوش بگیرید و پس از آن بلافاصله پوست را با لوسیون یا روغن مرطوب‌کننده مرطوب کنید تا نرم و محافظت شود. آنها همچنین در مورد دوش گرفتن طولانی مدت یا استفاده از آب بسیار داغ هشدار می‌دهند، زیرا این کار می‌تواند روغن‌های طبیعی پوست را از بین ببرد، سد محافظ آن را تضعیف کند و آن را در برابر خشکی و سوزش آسیب‌پذیر کند.

در مورد صابون ضد باکتری، با وجود محبوبیت آن، استفاده روزانه می‌تواند برای پوست بسیار مضر باشد. این صابون فقط در موارد خاص، مانند افرادی که بیماری پوستی مزمنی به نام هیدرادنیت چرکی دارند، توصیه می‌شود.

دکتر نگبین پور تأکید می‌کند که روغن‌ها پوست را مرطوب نمی‌کنند، بلکه پس از هیدراته شدن با آب، به عنوان مانعی برای قفل شدن رطوبت عمل می‌کنند. بنابراین، بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن، در حالی که پوست هنوز مرطوب است، روغن‌ها را روی پوست بمالید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری