پاولووا، متخصص غدد درون ریز، در مورد آسیب کمبود خواب برای سیستم ایمنی بدن صحبت کرد

کمبود خواب نه تنها بر خلق و خوی ما تأثیر منفی می‌گذارد. همچنین، کمبود استراحت تأثیر منفی بر ایمنی دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، کمبود خواب نه تنها بر خلق و خوی ما تأثیر منفی می‌گذارد. همچنین، کمبود استراحت تأثیر منفی بر ایمنی دارد. متخصص غدد درون ریز، زهره پاولووا، در این باره صحبت کرد و گفته خود را با مطالعه اخیر دانشمندان کویتی تأیید کرد.

همانطور که توسط MK در ولگوگراد گزارش شده است، حدود ۲۴۰ نفر در این مطالعه که در مجله ایمونولوژی منتشر شده است، شرکت کردند. در آن، شرکت‌کنندگان مجبور بودند ۲۴ ساعت بدون خواب بگذرانند، پس از آن دانشمندان واکنش سلول‌های ایمنی بدن را به این رفتار آزمایش کردند. معلوم شد که حتی سلول‌ها در افراد سالم و جوان نیز رفتاری مشابه سلول‌های ایمنی در بیماران چاق از خود نشان می‌دهند.

به عبارت دیگر، زوخرا پاولووا می‌گوید، حتی کسانی که مشکلات سلامتی ندارند نیز باید از کمبود خواب اجتناب کنند. از این گذشته، چند ساعت بیداری اضافی در نهایت منجر به ایجاد تعداد زیادی بیماری مزمن می‌شود که مبارزه با آنها می‌تواند یک عمر طول بکشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری