با فواید بی شمار چای سبز برای پوست و مو و سلامتی آشنا شوید

به گزارش مجله خبری نگار،چای سبز را بیشتر افراد برای خاصیت چربی سوزی آن استفاده می‌کنند، اما یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این گیاه دارویی درمان ریزش مو است. چای سبز به دلیل ویتامین‌هایی که دارد و با کاهش استرس می‌تواند مواد معدنی را فراهم کرده و با تسکین اعصاب از ریزش مو جلوگیری کند. درباره دیگر خواص چای سبز برای ریزش مو و نحوه استفاده آن بیشتر توضیح دادیم.

دلایل استفاده از چای سبز برای مو

مقابله با استرس افسردگی

زندگی پرشتاب و استرس ما دلیل اصلی ریزش مو است. چای سبز یک ضد استرس عالی است و به شما کمک می‌کند تا با افسردگی مقابله کنید. این بلافاصله روحیه شما را بالا می‌برد و شما را خوشحال می‌کند.

قارچ‌ها و باکتری‌ها را در پوست سر از بین می‌برد

شستن پوست سر با چای سبز می‌تواند انگل‌های باکتریایی و قارچی را از بین ببرد. این انگلی‌ها به راحتی تشخیص داده نمی‌شوند. آنها تمایل دارند ریشه مو را تضعیف کنند، پس منجر به ریزش مو می‌شود. اما به کمک چای سبز می‌توان آنها را به راحتی از بین برد.

نقش ویتامین B را ایفا میکند

همانطور که قبلاً صحبت شد، چای سبز پر از ویتامین‌های ضروری است، از جمله ویتامین B، که به کنترل ریزش مو و همچنین خلاص شدن از موخوره و نرم شدن مو کمک می‌کند.

لازم است یاداوری کنیم که لوسیون‌های ضدریزش موی درمالیست و تقویت رویش مجدد موی درمالیست حاوی ترکیب موثر چای سبز میباشد.

حاوی اپیگالوکاتچین است

مو‌ها عضو یک دستگاه بزرگتر به نام سیستم پوششی هستند که شامل ناخن، پوست، مو و ... می‌شود. در حقیقت مو مستقیما از پوست رشد می‌کند و در فاز رشد خود خون و مواد مغذی مورد نیازش را از پوست تامین می‌کند.

همانطور که می‌دانید افزایش خون رسانی به پوست سر باعث افزایش رویش مو‌ها و تقویتشان می‌شود. در همین راستا مطالعات نشان داده اند مصرف مکمل عصاره‌ی چای سبز یا چای سبز دم کرده می‌تواند باعث افزایش خون رسانی به پوست شود. برای مثال در یک مطالعه که بر روی ۱۵ نفر انجام شده بود نتایج به دست آمده نشان داد افرادی که مکمل حاوی عصاره‌ی چای سبز مصرف کرده بودند ۲۹% افزایش در خون و اکسیژن رسانی به پوست نسبت به افرادی که این مکمل را مصرف نمی‌کردند تجربه کردند.

کوئرستین موجود در چای سبز

علاوه بر اپیگالوکاتچین ترکیب دیگری به نام کوئرستین در چای سبز وجود دارد که مانع از تولید یک پروتئین التهابی به نام پروستاگلاندین D۲ می‌شود. کوئرستین به دنبال کاهش تولید پروستاگلاندین D۲ باعث کاهش سطح التهاب بدن می‌شود که این مورد ممکن است بر ریزش مو نیز موثر واقع شود.

کافئین دارد

ممکن است این ماده با تحریک IGF-۱ در فولیکول مو‌ها باعث افزایش رشد مو شود. با این حال و علی رغم استفاده‌ی گسترده‌ی کافئین در محصولات مو نظیر انواع شامپو‌ها هنوز مطالعات امیدوار کننده‌ی زیادی در این زمینه انجام نشده اند.

روش مصرف چای سبز برای مو

یک فنجان چای سبز قوی آماده کنید و بگذارید خنک شود. پس از شامپو کردن، چای سبز را روی مو‌های خود بریزید و مطمئن شوید که آن را کاملا اشباع کنید. پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این آبکشی ساده می‌تواند به تقویت مو‌های شما و بهبود ظاهر کلی آن کمک کند. 

منبع:اینفو گیاهی