آیا درد پا از علائم بیماری خطرناک قلبی است؟

به گزارش مجله خبری نگار، در بسیاری از موارد ریشه مشکل در خود پای شما است. اما سیستم‌های بدن شما به شدت به هم مرتبط هستند. درد در ساق پا می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی گسترده‌تر باشد.

اگر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید درد ساق پا می‌تواند به دلیل بیماری سرخرگ محیطی (PAD) باشد. بیماری سرخرگ محیطی در بسیاری از علل و عوامل خطر با بیماری عروق کرونر (CAD) مشترک است.

در ادامه این مقاله به بررسی رابطه‌ی بین درد پا و بیماری‌های قلبی می‌پردازیم. 

بیماری‌های قلبی چگونه می‌توانند باعث درد پا شوند؟ 

سیستم گردش خون بدن شما خون را در مقادیر زیاد به مهمترین مناطق می‌فرستد. این شامل مغز، قلب و کلیه‌ها می‌شود. بدن شما باید علیه جاذبه کار کند تا خون از پا‌ها و پا‌های شما به قلب شما برگردد. این بدان معنی است که پا‌های شما در برابر جریان خون آسیب پذیر هستند.

در اینجا برخی از راه‌هایی که بیماری‌های قلبی می‌توانند باعث درد پا شوند آورده شده است:

نارسایی احتقانی قلب: اگر قلب شما به خوبی خون را پمپاژ نمی‌کند به دلیل جریان خون ضعیف می‌توانید ورم قابل توجهی در پا‌ها تجربه کنید
ترومبو آمبولی وریدی (VTE): همچنین به عنوان لخته خون در پای شما شناخته می‌شود و می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد
بیماری سرخرگ محیطی: اگر رگ‌های خونی شما باریک شوند یا با تجمع پلاک مواجه شوند خون از آن عبور نمی‌کند. بافت‌های شما از اکسیژن محروم هستند و باعث درد می‌شوند
از بین این سه حالت، بیماری سرخرگ محیطی شایع‌ترین نوع است، اغلب بدون تشخیص باقی می‌ماند و حدود ۶.۵ میلیون نفر از افراد ۴۰ ساله و بالاتر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 

آیا درد پا از علائم حمله قلبی است؟ 

درد پا نشانه حمله قلبی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد. ممکن است اثرات بیماری سرخرگ محیطی را تجربه کنید. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ حدود ۵ درصد از افراد مبتلا به این بیماری یک حمله قلبی را در عرض ۳۰ ماه تجربه کردند. 

بیماری سرخرگ محیطی چیست؟ 

بیماری سرخرگ محیطی وضعیتی است که باعث باریک شدن سرخرگ‌های دست و پا می‌شود و بر جریان خون تاثیر می‌گذارد. بیماری سرخرگ محیطی معمولا روی پا‌ها تاثیر می‌گذارد.

بیماری سرخرگ کرونری شایع‌ترین شکل بیماری قلبی است و با بیماری سرخرگ محیطی علت یکسانی دارند: آترواسکلروز.

این زمانی است که شریان‌های شما به دلیل تجمع پلاک باریک می‌شوند. در نتیجه بیماری سرخرگ محیطی می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.

واضح است که همه مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی، بیماری سرخرگ کرونری شدید ندارند. اما بیماری سرخرگ محیطی یک عامل خطر است و می‌تواند نشانه‌ای برای بررسی سلامت قلب شما باشد. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۹ حدود ۴۶ تا ۶۸ درصد از افراد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی دارای بیماری سرخرگ کرونری یا بیماری عروق مغزی هستند.

عوامل خطر بیماری سرخرگ محیطی عبارتند از:

*دیابت
*سیگار کشیدن
*چاقی
*فشار خون بالا
*داشتن ۵۰ سال یا بیشتر
*سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سکته مغزی 
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ سیاهپوستان آمریکایی بیشتر به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا می‌شوند. این مطالعه نشان می‌دهد که این احتمالا به دلیل تفاوت در دسترسی و کیفیت مراقبت‌های بهداشتی و عدم آگاهی از بیماری سرخرگ محیطی در جامعه است. 

چگونه بفهمیم که درد پا به معنای یک بیماری قلبی جدی است؟ 

در حالت ایده آل درد پا نباید یک تجربه روزمره باشد. معمولا می‌توانید درد را به یک فعالیت یا آسیب مرتبط کنید به عنوان مثال می‌توان به تمرینات ورزشی در باشگاه یا زمین خوردن و آسیب به پای خود اشاره کرد.

وقتی درد پای شما همیشگی شد وقت آن است که نگران باشید. اگر درد با هر گونه فعالیت بدنی مانند راه رفتن تشدید شود باید بیشتر نگران باشید. این به این دلیل است که بدن شما به شما سیگنال می‌دهد که مشکلی در جریان خون به پا‌های شما وجود دارد.

اگر در پا‌ها و قفسه سینه خود احساس درد می‌کنید باید بیشتر نگران باشید. این نشانه کمبود بالقوه جریان خون به قلب است و حتی می‌تواند به این معنی باشد که شما در معرض خطر حمله قلبی هستید. 

علائم بیماری سرخرگ محیطی چیست؟ 

علائم بیماری سرخرگ محیطی عبارتند از:

*درد پا‌ها
*خستگی
*گرفتگی پا
این علائم معمولا با فعالیت بدنی مانند بالا رفتن از پله‌ها بدتر می‌شوند. هنگام استراحت درد معمولا برطرف می‌شود.

این عارضه همچنین می‌تواند باعث تغییرات فیزیکی در بدن به خصوص پا‌های شما شود که به شکل زیر مشخص می‌شوند:

*مشکل در احساس نبض در پا‌ها و ساق پا
*ضعف عضلانی یا از دست دادن عضلات
*زخم‌هایی در پا یا ساق پا که درمان نمی‌شوند
*پوستی که در هنگام لمس سرد است
*پوست صاف و براق در قسمت پایین پا‌ها
*انگشتانی که در لمس سرد هستند یا ممکن است احساس بی حسی کنند
علائم بیماری سرخرگ محیطی نتیجه کاهش جریان خون است و می‌تواند باعث شود پا‌ها هنگام لمس سرد باشند. 

روش‌های درمان بیماری سرخرگ محیطی 

متخصصان مراقبت‌های بهداشتی بیماری سرخرگ محیطی را با روش‌های زیر درمان می‌کنند:

کاهش خطر لخته شدن خون: اگر سیگار می‌کشید پزشک از شما می‌خواهد که آن را ترک کنید. سیگار خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد. پزشک همچنین ممکن است دارو‌هایی را برای کاهش خطر لخته شدن خون تجویز کند مانند آسپرین یا دارو‌های ضد پلاکت مانند کلوپیدوگرل یا وارفارین

کاهش کلسترول خون: کلسترول بالا منجر به رسوب در رگ‌های خونی می‌شود که آن‌ها را بیشتر باریک می‌کند. مصرف دارو‌هایی مانند استاتین‌ها برای کاهش کلسترول می‌تواند خطر تشدید بیماری سرخرگ محیطی را کاهش دهد. داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند کمک کننده باشد

عمل جراحی: اگر تغییرات قابل توجهی را در شریان‌های خود تجربه کردید ممکن است به جراحی برای دور زدن انسداد نیاز داشته باشید. این رویکرد جراحی مانند تغییر مسیر ترافیک به یک خط صاف است. با این حال پزشکان فقط از این روش برای کسانی که بیماری سرخرگ محیطی شدید دارند استفاده می‌کنند

این درمان‌ها نه تنها می‌توانند درد شما را با فعالیت بدنی کاهش دهند بلکه خطر حمله قلبی و سکته را نیز کاهش می‌دهند. 

چگونه می‌توان از بیماری سرخرگ محیطی جلوگیری کرد؟ 

اتخاذ عادات زیر می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی کمک کند:

*حداقل ۳۰ دقیقه در روز به فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری بپردازید
*از مصرف مواد دخانی خودداری کنید. تنباکو خطر ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد
*فشار خون خود را به طور منظم چک کنید. اگر زیاد است با پزشک در مورد دارو‌هایی که به کنترل آن کمک می‌کنند صحبت کنید
*یک رژیم غذایی متعادل و کم کلسترول داشته باشید. از غذا‌های پرچرب دوری کنید و از گوشت بدون چربی استفاده کنید 

خلاصه 

درد پا همیشه نشان دهنده‌ی بیماری قلبی نیست با این حال بهتر است درد پای خود را جدی بگیرید.

اگر درد ساق پا ادامه یافت (و به خصوص با فعالیت بدنی بدتر شد) در مورد علل احتمالی با پزشک صحبت کنید.

بیماری سرخرگ محیطی می‌تواند نشانه اولیه یک حمله قلبی یا سکته بالقوه کشنده باشد. تشخیص زودهنگام و ایجاد تغییرات کلیدی در شیوه زندگی ممکن است به جلوگیری از عوارض جدی‌تر کمک کند. 

منبع:سومیتا