یک متخصص روانشناسی پاسخ داد که آیا می‌توان دائماً خوشحال بود

تور روانشناسی: یک فرد نمی‌تواند همیشه خوشحال باشد

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا تور، پزشک، متخصص روان‌تنی و بنیانگذار بزرگترین انجمن روان‌تنی روسیه، به رادیو ۱ گفت: «همیشه شاد بودن غیرممکن است.» او خاطرنشان کرد که تلاش برای همیشه شاد به نظر رسیدن، باعث می‌شود فرد مانند یک ربات به نظر برسد.

شادی و خوشبختی حالت‌های کوتاه‌مدتی هستند و تکرار آنها زندگی ما را بهتر می‌کند. اینکه همیشه لبخند بزنیم، حداقل عجیب است. ما هم احساسات منفی داریم و نمی‌توانیم آنها را در جیب‌هایمان پنهان کنیم.

این متخصص روان‌تنی تأکید کرد که احساسات منفی نیز مهم هستند و نباید نادیده گرفته شوند. به گفته او، مردم اغلب سعی می‌کنند مطابق توهمات خود زندگی کنند و احساسات واقعی را فراموش می‌کنند.

پیش از این، النا کایورووا، روانشناس و مربی، توضیح داده بود که افرادی که طبق استاندارد‌های دیگران زندگی می‌کنند، اغلب احساس ناراحتی می‌کنند، حتی با وجود جلوه‌های بیرونی موفقیت. او خاطرنشان کرد که پوچی درونی به این دلیل ایجاد می‌شود که افراد دیگر به خواسته‌های واقعی خود گوش نمی‌دهند و آنها را با کلیشه‌های تحمیلی اجتماعی جایگزین می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری