یک دندانپزشک دلایل بدتر شدن سلامت دندان‌ها پس از ۴۰ سال را شناسایی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، بعد از ۴۰ سالگی، بسیاری از زنان متوجه می‌شوند که دندان‌هایشان حساس‌تر می‌شود، التهاب لثه بیشتر اتفاق می‌افتد و روال معمول مراقبت از دندان‌هایشان دیگر نتایج سابق را ندارد. یکی از دلایل اصلی این تغییرات مربوط به تغییرات هورمونی در دوران یائسگی است.

به گفته این متخصص، کاهش سطح استروژن نه تنها بر سیستم تولید مثل، بلکه بر سلامت دهان و دندان نیز تأثیر می‌گذارد. کمبود این هورمون‌ها منجر به اختلال در فرآیند‌های بازسازی استخوان می‌شود که خطر پوکی استخوان را همراه با تحرک دندان و نازک شدن استخوان فک افزایش می‌دهد.

لابوخین توضیح داد: «تغییرات هورمونی، ایمنی موضعی حفره دهان را تضعیف می‌کند. در نتیجه، لثه‌ها در برابر التهاب آسیب‌پذیرتر می‌شوند و خطر ابتلا به پریودنتیت - بیماری بافت‌های اطراف دندان‌ها - را افزایش می‌دهند. کاهش تولید بزاق یک عامل خطر اضافی است. خشکی دهان شرایط مساعدی را برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند که به ایجاد پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی کمک می‌کند.»

این متخصص خاطرنشان کرد که در این دوره، بسیاری از زنان افزایش حساسیت دندان به غذا‌های گرم و سرد، خونریزی لثه و نمایان شدن گردن دندان را تجربه می‌کنند. پس از یائسگی، شیوع پریودنتیت به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. در حالی که این بیماری تقریباً از هر چهار زن قبل از ۴۰ سالگی، یک نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، در بیش از دو سوم بیماران یائسه تشخیص داده می‌شود.

کمبود ویتامین D که اغلب در زنان بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود، تأثیر دیگری نیز دارد. کمبود این ویتامین سلامت استخوان‌ها را مختل کرده و خطر از دست دادن دندان را افزایش می‌دهد.

برای حفظ سلامت دهان و دندان بعد از ۴۰ سالگی، پزشک توصیه می‌کند که روی اقدامات پیشگیرانه تمرکز کنید. مراقبت روزانه باید شامل استفاده از مسواک نرم، خمیر دندان حاوی فلوراید و دهانشویه باشد. همچنین حفظ بهداشت دهان و دندان، نوشیدن مقدار زیادی آب و در صورت لزوم استفاده از محصولات ویژه برای مقابله با خشکی دهان بسیار مهم است.

تغذیه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. رژیم غذایی شما باید حاوی کلسیم کافی باشد که در لبنیات، آجیل و انواع خاصی از ماهی یافت می‌شود. برای حفظ سطح ویتامین D، توصیه می‌شود ماهی‌های چرب و تخم‌مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید و در صورت لزوم، طبق تجویز پزشک، مکمل‌های ویتامین مصرف کنید.

لابوخین تأکید کرد که توصیه می‌شود از سنین پایین برای تغییرات مرتبط با سن آماده شوید. حدود ۳۰ سالگی، درمان سریع پوسیدگی دندان، تعویض پرکردگی‌های قدیمی، از بین بردن بیماری التهابی لثه و معاینات منظم دندانپزشکی بسیار مهم است. فعالیت بدنی، رژیم غذایی متعادل و نظارت بر سطح ویتامین D نیز به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

به گفته این متخصص، یائسگی لزوماً نباید با مشکلات جدی دندانی همراه باشد. با مراقبت مناسب، معاینات منظم دندانپزشکی و مراقبت‌های پیشگیرانه به موقع، می‌توانید خطرات را به میزان قابل توجهی کاهش داده و دندان‌های سالمی را برای سال‌های آینده حفظ کنید.

در ۸ می، لابوخین توضیح داد که الاینر‌ها به دلیل جذابیت زیبایی‌شناختی و راحتی‌شان به یکی از محبوب‌ترین فناوری‌ها در ارتودنسی مدرن تبدیل شده‌اند. الاینر‌های شفاف عملاً روی دندان‌ها نامرئی هستند و امکان اصلاح بایت را بدون استفاده از بریس‌های فلزی فراهم می‌کنند.

منبع: iz