یک متخصص توصیه کرد که صبح‌ها چای سبز و بعدازظهر‌ها چای سیاه بنوشید

این متخصص خواص مفید چای را آشکار کرد و نحوه صحیح نوشیدن آن را توضیح داد.

به گزارش مجله خبری نگار، این متخصص خواص مفید چای را آشکار کرد و نحوه صحیح نوشیدن آن را توضیح داد.

تیخونوا خرید چای فله‌ای را توصیه می‌کند، زیرا معمولاً کیفیت بالاتری نسبت به چای کیسه‌ای دارد. این متخصص خاطرنشان کرد: «بهتر است چای فله‌ای را به صورت عمده خریداری کنید - به این ترتیب می‌توانید بلافاصله کیفیت محصول را ببینید و از مواد تشکیل‌دهنده آن مطلع شوید. متأسفانه، چای‌های کیسه‌ای اغلب مشکلات جدی در کیفیت دارند و شما نمی‌دانید تولیدکننده چه چیزی را در کیسه‌ها قرار داده است.»

به گفته تیخونوا، همه چای‌ها حاوی مواد مفید هستند، بنابراین چای سبز و سیاه هر دو به یک اندازه برای بدن مفید هستند (به خصوص در زمستان). الیزاوتا تیخونوا گفت: «چای سبز ویتامین C بیشتری دارد، در حالی که چای سیاه پتاسیم بیشتری دارد. این ماده سیستم گردش خون را فعال می‌کند، بنابراین بهتر است چای سیاه را در طول روز بنوشید. بر این اساس، چای سبز بهتر است صبح و عصر مصرف شود.»

تیخونوا افزود، چای به خودی خود یک نوشیدنی سالم است، اما هیچ کس مانع از افزایش خواص درمانی آن با افزودنی‌ها نمی‌شود. به عنوان مثال، هر چای را می‌توان با لیمو یا زنجبیل تکمیل کرد و در نتیجه محصولی با خواص مفید حتی برجسته‌تر به دست آورد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری