یک سبزی فوق‌العاده نامگذاری شده است که می‌تواند سطح قند خون را تنها در ۳۰ دقیقه کاهش دهد

تعداد افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان رو به افزایش است. کارشناسان یک ابرغذا را شناسایی کرده‌اند که به طور گسترده شناخته شده نیست، اما می‌تواند سطح قند خون را تنها در ۳۰ دقیقه کاهش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،تعداد افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان رو به افزایش است. کارشناسان یک ابرغذا را شناسایی کرده‌اند که به طور گسترده شناخته شده نیست، اما می‌تواند سطح قند خون را تنها در ۳۰ دقیقه کاهش دهد.

ما در مورد سبزی‌ای به نام بامیه صحبت می‌کنیم. متخصصان مجموعه‌ای از مطالعات را انجام داده‌اند که نشان داده است این سبزی خواص کاهش‌دهنده قند خون دارد. دانشمندان نوشیدن آب بامیه را در صبح توصیه می‌کنند. همچنین توصیه می‌شود که این سبزی را به قطعات کوچک برش داده و از شب قبل در آب خیس کنید. این سبزی همچنین کالری کمی دارد و حاوی هیچ چربی اشباع یا کلسترولی نیست.

مشخص شده است که دوز ۲۵ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن زنده و ۵۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم، توانایی کاهش قند خون را تنها در نیم ساعت دارد. این موضوع از طریق مطالعات بالینی ثابت شده است.

آزمایش‌ها نشان داده‌اند که بامیه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. تأثیر بیشتری در مبارزه با سرطان روده بزرگ مشاهده شده است. این اثر به دلیل محتوای بالای ویتامین‌های A و C در این سبزی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری