کد مطلب: ۷۸۵۹۹۴

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۰:۴۵

برای دورهمی‌های دخترانه یا خانوادگی این پنکیک رول‌های خوشمزه و خاص را آماده کنید

برای دورهمی‌های دخترانه یا خانوادگی این پنکیک رول‌های خوشمزه و خاص را آماده کنید

پنکیک رول می‌تواند نوع جدید و بامزه‌ای از این دسر باشد که هم برای صبحانه و هم میان عده مناسب می‌باشد. نحوه تهیه را در ادامه می‌خوانید.

به گزارش مجله خبری نگار،پنکیک رول یکی از چند نوع شیوه تهیه پنکیک می‌باشد که هم خوشمزه و هم سالم است. در این شیوه تهیه‌ای که آموزش می‌دهیم از شیر کم چرب استفاده شده است و در آن شکر به کار نرفته؛ پس اگر نگران شکر مصرفی هستید می‌توانید این پنکیک را با خیال راحت نوش جان کنید. مواد لازم و شیوه تهیه پنکیک رول را در ادامه می‌خوانید.

مواد لازم برای تهیه پنکیک رول

تخم مرغ ۲ عدد

شیر کم چرب نصف پیمانه

روغن گیاهی ۲ قاشق غذاخوری

آرد سفید ۱ پیمانه

ماست یونانی ۱۷۰ گرم

توت و تمشک ۱۷۰ گرم

شیوه تهیه پنکیک رول

ابتدا تخم مرغ‌ها، شیر، آب، روغن گیاهی و نمک را در ظرفی مخلوط کنید؛

آرد سفید را به مواد بیافزایید و هم بزنید و در تابه‌ای آن را سرخ کنید؛

در آخر روی پنکیک‌ها مقداری ماست بریزید و چند توت روی هر یک از آنها قرار دهید و به صورت رول بپیچیدشان. دسر رژیمی شما حاضر است!

منبع:اینفو گیاهی

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: آب شیر تخم مرغ

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر