یک متخصص تغذیه فواید بی‌نظیر انار را توضیح می‌دهد

متخصص تغذیه کورولوا: انار به التهاب و اسهال کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، مارگاریتا کورولوا، متخصص تغذیه و قلب، به رادیو ۱ گفت: انار به لطف محتوای تانن خود، اثر ضد التهابی دارد و همچنین به تسکین اسهال کمک می‌کند. او توضیح داد که این میوه ترکیب منحصر به فردی دارد، به طور خاص، سرشار از آهن، پتاسیم و اجزایی است که از سلامت قلب پشتیبانی می‌کنند.

کورولوا خاطرنشان کرد: «[انار]در پاییز، زمانی که می‌رسد و حداکثر مقدار ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدالتهاب را در خود جمع می‌کند، بیشترین فایده را دارد. انار سرشار از ویتامین‌های گروه B است که هم در دانه‌ها و هم در هسته‌ها یافت می‌شوند.»

او تأکید کرد که انار به ویژه برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی مفید است. به گفته او، این میوه همچنین برای پشتیبانی از هضم و سیستم عروقی ضروری است.

آنتون پولیاکوف، متخصص تغذیه، پیش از این اظهار داشت که می‌توان قهوه را با شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالا جایگزین کرد. او افزود که این خوراکی سالم همچنین تأثیر تحریک‌کننده‌ای بر مغز دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری