مطالعه: ترک کامل سیگار همچنان بهترین گزینه برای سلامت قلب و بدن است

مطالعه‌ای که اخیراً توسط دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده است، تأیید کرد که صرفاً کاهش تعداد سیگار‌های مصرفی، از خطرات بیماری‌های قلبی عروقی محافظت نمی‌کند و ترک کامل سیگار مؤثرترین راه برای بهبود سلامت است.

به گزارش مجله خبری نگار، داده‌های جهانی نشان می‌دهد که سیگار کشیدن همچنان یک بحران عظیم سلامتی است و سالانه باعث بیش از ۸ میلیون مرگ در سراسر جهان می‌شود، از جمله بیش از ۷ میلیون مرگ در بین خود افراد سیگاری و بیش از ۱.۳ میلیون مرگ ناشی از دود سیگار دیگران.

طبق گفته این وب‌سایت، دانشمندان رابطه بین میزان و مدت زمان سیگار کشیدن، دوره پرهیز و تأثیر این عوامل بر طیف وسیعی از بیماری‌های قلبی عروقی را بررسی کردند. آنها به داده‌های گسترده جمع‌آوری‌شده از ۲۲ مطالعه گروهی شامل ۳۲۳۰۰۰ نفر که تقریباً به مدت ۲۰ سال پیگیری شدند، تکیه کردند و بیش از ۱۲۵۰۰۰ مرگ و ۵۴۰۰۰ رویداد مرتبط با قلب را ثبت کردند.

محققان از مدل‌های آماری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل رابطه بین سابقه سیگار کشیدن، تعداد سیگار‌های روزانه و سال‌های پس از ترک سیگار با خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده کردند.

نتایج نشان داد که سیگار کشیدن - حتی به مقدار کم، مانند چند نخ سیگار در روز - خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. محققان تأکید کردند که ترک کامل سیگار، نه فقط کاهش مصرف، بیشترین فواید را برای سلامتی دارد.

گزارش‌های پزشکی همچنان تأیید می‌کنند که سیگار کشیدن علت اصلی بیماری‌های مزمن متعددی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) و دیابت است و میانگین طول عمر افراد سیگاری را تقریباً ۱۰ سال کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری