این دسته از افراد طعمه‌هایی راحت برای سوء استفاده کردن هستند!

به گزارش مجله خبری نگار، دلسوزی و دل رحم بودن چیز خوبی است. اما هر چیز خوبی می‌تواند جنبه‌های منفی داشته باشد.

دل رحمی شما گاهی اوقات می‌تواند مورد سوء استفاده دیگران قرار گیرد و این دور از انصاف است.

مطمئناً دلسوز بودن یک ویژگی عالی است. اما اگر فکر می‌کنید که به دلیل این ویژگی از شما سوء استفاده می‌شود، باید در بعضی از مواقع در رفتارتان تجدید نظر کنید.

طبق اصول روانشناسی، علائم خاصی وجود دارند که نشان می‌دهند قلب و روحیه حساس شما ممکن است تحت استثمار قرار گیرد.

۱) اغلب دیگران را بر خود مقدم می‌دانید

شاید شما اغلب نیاز‌های دیگران را بر نیاز‌های خودتان ترجیح می‌دهید.

شما بر این باورید که این وظیفه شماست که مطمئن شوید همه اطرافیانتان خوشحال و خوب هستند. در نتیجه، همیشه آماده کمک به آن‌ها هستید.

در حالی که خوب است اگر دیگران را هم در نظر بگیرید، اما این کار نباید به بهای رفاه خودتان باشد.

این رفتار ایثارگرانه گاهی می‌تواند دیگران را به سوء استفاده از ذات مهربان شما سوق دهد.

آن‌ها ممکن است همیشه از شما توقع این سطح از ایثار را داشته باشند. در این صورت، نه‌تن‌ها از شما قدردانی نمی‌شود، بلکه لطفتان تبدیل به وظیفه خواهد شد.

۲) نمی‌توانید «نه» بگویید

«نه» گفتن برای بسیاری از افراد سخت است. معمولاً این افراد با تعیین حد و مرز خود مشکل دارند.

شاید شما نخواهید کسی را ناامید کنید یا می‌ترسید که نه گفتن شما را به یک دوست یا همکار بد تبدیل کند.

اما این چیزی است که روانشناسان در موردش به ما هشدار می‌دهند. اگر به سختی می‌توانید درخواست‌ها را رد کنید، حتی زمانی که این درخواست‌ها ناخوشایند یا غیرمنطقی هستند، نشانه‌دهنده آن است که ممکن است سایر افراد از دل رحمی شما سوء استفاده کنند.

به یاد داشته باشید که نه گفتن شما را تبدیل به یک فرد خودخواه یا بی توجه نمی‌کند.

۳) همدلی بیش از اندازه

افرادی که دل رحم هستند، با ناراحتی دیگران همدلی زیادی دارند.

این ویژگی زیبایی است و چیزی است که ما را انسان می‌کند.

اما این همدلی عمیق شما گاهی اوقات می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. شاید درد، اندوه و مشکلات دیگران را طوری احساس کنید که گویی درد شماست و این ویژگی می‌تواند از نظر احساسی پرفشار و دشوار باشد.

در حالی که همدلی یک ویژگی فوق‌العاده است، اگر تأثیر منفی بر سلامت عاطفی شما بگذارد، مشکل‌ساز می‌شود.

شاید سایر افراد عمداً از این ویژگی سوء استفاده نکنند، اما ممکن است در نهایت برای حمایت عاطفی بیش از حد به شما تکیه کنند، زیرا می‌دانند که شما همیشه در کنار آن‌ها خواهید بود.

۴) به خاطر دفاع از خود احساس گناه می‌کنید

آیا تا به حال به خاطر دفاع از حقوق خود یا ابراز احساساتتان احساس گناه کرده اید؟

انگار صدایی در ذهن شما وجود دارد که زمزمه می‌کند: «خیلی خشن رفتار می‌کنی» یا «باید رهایش می‌کردی».

اگر اغلب به خاطر دفاع از مرز‌ها یا حقوق خود احساس گناه می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که مردم از دل رحمی شما سوء استفاده می‌کنند.

اشکالی ندارد که نظرات خود را بیان کنید و روی موضع خود بایستید. شما نیز به اندازه هر کس دیگری شایسته احترام و توجه هستید.

۵) بیشتر روی جنبه‌های مثبت شخصیت دیگران متمرکز هستید

شما از آن دسته افرادی هستید که بهترین چیز‌ها را در سایر افراد می‌بینید، حتی زمانی که آن‌ها بدترین ویژگی‌های خود را به شما نشان داده اند.

شما معتقدید که هر کسی یک جنبه خوب دارد.

در حالی که این دیدگاه خوش‌بینانه قابل تحسین است، اما گاهی اوقات می‌تواند شما را آسیب‌پذیر کند.

افرادی که همیشه خوبی‌های دیگران را می‌بینند، اغلب در معرض فریب یا سوء استفاده قرار می‌گیرند.

بنابراین، اگر مکرراً توسط افرادی که فکر می‌کنید قابل اعتماد هستند، ناامید شده‌اید، می‌تواند نشانه‌ای از سوء استفاده از دل رحمی شما باشد.

به یاد داشته باشید که دیدن بهترین ویژگی‌ها در افراد بسیار عالی است، اما محافظت از خود نیز به همان اندازه مهم است.

۶) به راحتی می‌بخشید

شما فردی هستید که همیشه به شانس دوم اعتقاد دارید.

شما این موضوع را درک می‌کنید که انسان‌ها اشتباه می‌کنند و سریع آن‌ها را می‌بخشید و کینه‌ای در دل شما جا ندارد.

زیرا می‌دانید که مردم می‌توانند تغییر کنند، یاد بگیرند و رشد کنند و این ظرفیت بخشش واقعاً یک موهبت است.

اما گاهی اوقات، افراد ممکن است این ویژگی را فرصتی برای تکرار اعمال خود بدانند، زیرا می‌دانند که دوباره آن‌ها را می‌بخشید.

باید اطمینان حاصل کنید که بخشش منجر به ایجاد یک چرخه رفتاری آسیب‌رسان نمی‌شود.

۷) اغلب احساس می‌کنید که از شما قدردانی نمی‌شود

شما در کنار همه هستید، هر زمان که به شما نیاز داشته باشند.

اما آیا تا به حال احساس می‌کنید که مهربانی شما نادیده گرفته شده است؟ آیا تلاش‌های شما مورد توجه قرار نمی‌گیرند؟

این نشانه‌ها می‌گویند که از دل رحمی شما سوء استفاده می‌شود.

شما نامرئی نیستید. تلاش و مهربانی شما ارزشمند است. اجازه ندهید که کسی احساسی کمتر از این را در شما ایجاد کند.

منبع:روزیاتو