فیلم| ترس از قضاوت شدن، اصلی‌ترین دلیلی که مانع از گفتگوی بین زوجین می‌شود

فیلم| آیا همیشه ضروری است همسرمان بهترین دوست مان هم باشد؟

محققان می‌گویند زنان در ارزیابی مهارت‌ها و ریسک‌ها عملکردی بسیار واقع‌بینانه‌تر از مردان دارند.

تصور کنید فردی بار‌ها وارد رابطه‌هایی می‌شود که در آنها نادیده گرفته می‌شود. هر بار رابطه تمام می‌شود، او تصمیم می‌گیرد دیگر چنین آدمی را وارد زندگی‌اش نکند؛ اما چند ماه بعد دوباره وارد رابطه‌ای می‌شود که همان نشانه‌ها را دارد.

فشار‌های اقتصادی و شیفت‌های طولانی گاهی تمام انرژی ما را می‌گیرند؛ اما با چند تغییر در نگاه به کار و مدیریت استرس، می‌توان خستگی شغلی را کنترل کرد و با آرامش بیشتری به خانواده بازگشت.

شوشین (Shoshin) یک مفهوم ذن ژاپنی است که به «ذهن مبتدی» ترجمه می‌شود: نگاه کردن به دنیا بدون پیش‌داوری، حتی وقتی سال‌ها در یک حوزه متخصص شده‌اید.

صبح با بی‌حوصلگی سر کار می‌رویم، عصر با خستگی برمی‌گردیم و حتی در روز تعطیل هم ذهنمان از کار جدا نمی‌شود. اما آیا هر خستگی بعد از یک روز کاری را باید «فرسودگی شغلی» نامید؟ سازمان جهانی بهداشت بار دیگر درباره ارتباط شرایط کار و سلامت روان هشدار داده و می‌گوید بعضی ویژگی‌های محیط کار می‌توانند خطر مشکلات روانی را افزایش دهند.

یک روانشناس با بیان اینکه خانواده‌ها، معلمان و فعالان حوزه کودک نباید تحت تاثیر تبلیغات و فضای اغراق آمیز و فانتزی درباره تفسیر نقاشی‌ها قرار بگیرند، گفت: استفاده از نقاشی برای تشخیص مسائل روان‌شناختی به‌صورت حبابی و کاذب افزایش پیدا کرده و مهارت‌های اصیل و بنیادی مشاوره و درمانگری کمرنگ شده است.

محبوبیت در محیط کار با چند عادت ارتباطی ساده و مؤثر تقویت می‌شود. احوال‌پرسی گرم، کنترل لحن، توجه به گفت‌و‌گو‌های کوتاه و تشخیص زمان مناسب برای پایان مکالمه، تعاملات روزانه را بهبود می‌دهد و افراد را دوست‌داشتنی‌تر، حرفه‌ای‌تر و موفق‌تر نشان می‌دهد.

یک سؤال عجیب می‌تواند تمام حال‌وهوای یک قرار عاشقانه را عوض کند: «تو دقیقاً چه چیزی به زندگی من اضافه می‌کنی؟»