به گفته متخصصان با تشخیص و درمان به موقع بیماری عفونی HIV می‌توان از شدت بیماری و رسیدن آن به مرحله ایدز جلوگیری کرد؛ بنابراین به شرط پایبندی به درمان، HIV دیگر بیماری کشنده‌ای نیست. اما مبتلایان به HIV چگونه می‌توانند با وجود این بیماری، زندگی با کیفیتی را تجربه کنند؟
کد خبر: ۳۷۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
کلید‌های کاهش استرس شامل یادگیری نحوه حفظ سطح استرس خود در سطح قابل کنترل از طریق عادات سالم و یافتن راه‌های موثر برای کاهش سریع استرس در هنگام بروز آن است تا بتوانید به وضعیت ذهنی متعادل‌تری بازگردید.
کد خبر: ۳۷۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
استرس مزمن و بلندمدت احتمال مرگ در اثر سرطان را افزایش می‌دهد. درد و رنج ناشی از استرس بلندمدت را «فرسودگی بدن» نیز می‌نامند که در حقیقت اثر تجمعی استرس در بلندمدت است.
کد خبر: ۳۶۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
جام جهانی فوتبال در قطر آغاز شده است و هواداران از اقصی نقاط جهان پیگیر بازی تیم‌های ملی خود در این رقابت‌ها هستند.
کد خبر: ۳۶۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
فضای سبز حامی سلامت روان جوانان حتی در پارک‌های کوچک خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
رئیس مرکز تحقیقات مدیریت و پیشگیری از مصدومیت‌های حوادث ترافیکی، در ارتباط با آسیب‌های روانی حوادث ترافیکی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۶۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
انواع غذا‌هایی که می‌خوریم ممکن است راه موثری برای مقابله با استرس باشند، خوردن غذا‌های تخمیر شده و فیبر بیشتر، تأثیر قابل توجهی بر کاهش سطح استرس دارد
کد خبر: ۳۶۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ارزیابی استرس روانی افراد می‌تواند راه خوبی برای اندازه گیری خطر بیماری قلبی و عروقی باشد.
کد خبر: ۳۶۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
محققان دانشگاه آرهوس دانمارک در مطالعه اخیرشان به بررسی اینکه چگونه تنفس مغز ما را شکل می‌دهد، پرداخته‌اند.
کد خبر: ۳۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
دانشمندان:
بعضی روز‌ها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذاب‌آور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه می‌شوند که دکمه چرت زدن (snooze) ساعت خود را فشار دهند تا بتوانند تنها ۱۰ دقیقه بیشتر بخوابند. به گفته محققان، اگرچه این کار ممکن است لذت‌بخش باشد، اما در واقع می‌تواند عواقب بدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
دبیرعلمی کنگره انجمن روان پزشکان ایران گفته که شاهد افزایش افسردگی، اضطراب و زودرنجی در سنین دانش‌آموزی هستیم
کد خبر: ۳۶۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
تفریحات ترسناک با کمک به ایجاد و استحکام پیوند‌های بین اشخاص مختلف، به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کنکور ۱۴۰۲ متفاوت‌تر از کنکور‌هایی که تا کنون برگزار شده است، از هفته آینده کلید می‌خورد، این کنکور ویژگی‌هایی دارد که جرئیات آن را برایتان آورده‌ایم.
کد خبر: ۳۵۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
در اینجا با این ۱۶ راه می‌توانید در در پنج دقیقه یا کمتر استرس خود را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۳۵۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
گروهی از محققان دانشگاه ماساچوست امهرست ایالات متحده در تحقیق جدیدی اسرار مربوط به چگونگی کنترل استرس را توسط سلول‌ها بررسی کردند.
کد خبر: ۳۵۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
محققان بررسی کردند که چگونه استرس ممکن است اشتها را در بزرگسالان چاق و لاغر افزایش دهد.
کد خبر: ۳۵۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
در ادامه، سه توصیه به شما خواهیم کرد تا با استفاده از راهکار‌های عملی که ارائه می‌کنیم، استرس قبل از رانندگی خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۵۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بررسی جدید پژوهشگران سوئدی حاکی از این است که نیکوتین سیگار می‌تواند تولید استروژن را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در شرایطی که دچار استرس و اضطراب پس از سانحه هستید، می‌توانید از دمنوش‌های گیاهی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
پژوهشگران کالج پزشکی جورجیا در پژوهش جدیدشان اظهار کرده‌اند که استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۳۴۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷