به گفته محققان، استرس به دو گروه مثبت و منفی تقسیم می‌شود که ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.
کد خبر: ۴۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
محققان اخیرا دریافتند: اگر گیاهی استرس داشته باشد، از خود صدا منتشر میکند.
کد خبر: ۴۲۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کسی که در زندگی شخصی اش دارای نظم و انضباط است و زندگی شاد به طور حتم در مابقی کارهایش هم موفق و پیروز خواهد بود.
کد خبر: ۴۲۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
سطح اوریک اسید بالا به عنوان هیپراوریسمی شناخته می‌شود. این می‌تواند منجر به بیماری نقرس شود که باعث دردناک شدن مفاصل می‌شود که کریستال‌های اورات را جمع می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
آکنه (به انگلیسی: Acne) نوعی بیماری پوستی شایع است که باعث ایجاد لک و جوش به خصوص در صورت، شانه، پشت، گردن، سینه و بازو‌ها شده و تاثیر بدی در اعتماد به نفس فرد به جا می‌گذارد.
کد خبر: ۴۲۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرس تان در روز‌های آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۴۱۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
ممکن است شما هم زمانی که تحت استرس و فشار روانی بوده اید، جملاتی مانند “من حال روحی خوبی ندارم” و یا ” این استرس داره من رو از پا در میاره” را گفته باشید و یا حداقل یکبار به آن فکر کرده باشید.
کد خبر: ۴۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرس تان در روز‌های آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۴۱۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
تابحال برایتان پیش آمده که در لبه یک دره بایستید یا از پنجره یک آسمان خراش به بیرون نگاه کنید و ناگهان کف دست هایتان شروع به عرق کردن نماید؟ گاهی اوقات نیز عرق کردن کف دست در زمان سخنرانی مقابل جمعیت عظیم مخاطبان رخ می‌دهد. اما علت اصلی عرق کف دست چیست؟
کد خبر: ۴۱۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
خوراکی‌ها و غذا‌های مختلف، از راه‌های مختلفی می‌توانند استرس را کاهش دهند؛ مثلا با افزایش میزان سروتونین، که نوعی ماده شیمیایی آرامبخش در مغز است. بعضی غذا‌های نیز می‌توانند کورتیزول و آدرنالین را که هورمون‌های استرس هستند، کاهش دهند.
کد خبر: ۴۱۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۴۱۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
علت تپش قلب بعد خوردن قهوه چیست؛ ایا خوردن قهوه باعث قلب درد می‌شود، آرام کردن و درمان تپش قلب، استرس ، اضطراب و تنگی نفس بعد از خوردن قهوه و خنثی کردن اثر قهوه بخوانید.
کد خبر: ۴۱۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۴۱۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان دهنده تاثیر مستقیم استرس بر زوال عقل بوده و بر این اساس مشخص شد که استرس و اضطراب می‌تواند منجر به افزایش اختلالات شناختی در افراد مسن شود.
کد خبر: ۴۱۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
طبیعی است که در مورد نقل مکان به مکان جدید، شروع یک کار جدید یا شرکت در آزمون مضطرب باشید. این نوع اضطراب ناخوشایند است. در مورد اختلال اضطراب، احساس ترس ممکن است همیشه همراه شما باشد. شدید و گاهی ناتوان کننده است.
کد خبر: ۴۱۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
گابا چیست؛ فواید مکمل گابا برای سلامتی، بی خوابی و استرس و طریقه مصرف، خطرات و عوارض مکمل گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) بخوانید.
کد خبر: ۴۱۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
دخترم کلاس چهارم دبستان است. از چند روز گذشته که خبر مسمومیت در مدارس دخترانه پخش شده، ذهنش خیلی درگیر شده است. دیروز از استرس ، حالت تهوع گرفته بود. چه کنم؟
کد خبر: ۴۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضا‌های بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان مناسب است.
کد خبر: ۴۱۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
کاهش نمک روزانه، ورزش و فعالیت بدنی، افزایش مصرف فیبر و... می‌تواند روش‌هایی برای کاهش استرس روزانه باشد
کد خبر: ۴۱۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
اگر شما به دنبال درمان قطعی لکنت بدون مراجعه به آسیب شناس گفتار و زبان یا گفتار درمانگر هستید باید بگوییم خیر. البته راهکار‌هایی وجود دارد که تا زمان مراجعه و شروع درمان می‌تواند به شما در برخورد صحیح با کودکتان کمک کند.
کد خبر: ۴۰۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶