استرس - صفحه 55

برچسب ها - استرس

آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟

آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به‌عنوان سردرد استرس ی نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۴۵۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

چند توصیه برای تسکین سردرد استرس ی

آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به‌عنوان سردرد استرس ی نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۴۵۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

با گنجاندن این خوراکی‌ها در برنامه غذایی خود با استرس خدافظی کنید

دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسید‌های چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگهدارند.
کد خبر: ۴۴۴۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

با رعایت این ۸ نکته طلایی پوستی سالم و چهره ایی زیبا جذاب دارید

استرس نه تنها باعث فشار روحی بلکه باعث بوجود آمدن دایره‌های سیاه اطراف چشم‌ها می‌شود، و باید نگران بوجود آمدن چین و چروک‌های پوستی شوید.
کد خبر: ۴۴۴۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

استرس ‌زا‌ترین اتفاق جهان

«گاردین» در گزارشی به رتبه‌بندی عوامل استرس ‌زا در جهان پرداخته که فوت همسر یا فرزند در ابتدای آن است
کد خبر: ۴۴۴۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

نوشتن راهی ساده و البته موثر در کنترل استرس و فکر زیاد

نوشتن باعث می‌شود که استرس به مرور زمان کوتاه از بین برود.
کد خبر: ۴۴۴۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

یادگیری مدیریت استرس فشار خون بالا را کاهش میدهد

استرس می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و با حوادث نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است. یادگیری مدیریت استرس می‌تواند در سلامت کلی تفاوت ایجاد کند و به طور بالقوه می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۴۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

نکات مهم و ضروری برای داشتن رابطه بهتر با همسرتان در زندگی

بعد از گذشت چند سال از ازدواج و خستگی ناشی از کار‌های روزمره عشق بازی بین زوجین کم رنگ و کم رنگ‌تر می‌شود، برای این که بتوانید صمیمیت جنسی بین خودتان را حفظ کنید باید ۵ نوع رابطه جنسی مختلف در زندگیتان داشته باشید.
کد خبر: ۴۴۳۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

یک عامل ضد افسردگی که استرس را نیز کاهش می‌دهد

استرس و افسردگی اغلب دست به دست هم داده و زندکی افراد را تحت شعاع قرار می‌دهد. اکنون، تحقیقات جدید نشان داده است که یک عامل ضد افسردگی شناخته شده به نام KNT-۱۲۷، استرس را نیز کاهش می‌دهد و پتانسیل درمان‌های جدید را دارد.
کد خبر: ۴۴۲۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را معکوس کنید

افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را می‌توان معکوس کرد.
کد خبر: ۴۴۲۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

راهکاری که شما را دوباره جوان می‌کند

افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را می‌توان معکوس کرد.
کد خبر: ۴۴۲۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

استرس ناشی از جراحی سن بیولوژیکی را افزایش می‌دهد!

محققان بیمارستان بریگهام و زنان، به شواهدی دست یافته اند که نشان می‌دهد: استرس ناشی از جراحی، بارداری و کووید ۱۹ شدید، سن بیولوژیکی را افزایش می‌دهد؛ بر اساس نتایج تحقیقاتی، این علائم پس از بهبودی از بین رفتند.
کد خبر: ۴۴۱۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

دوک‌های خواب مسئول تنظیم اضطراب در افراد مبتلا به اختلال استرس هستند

نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده اند:دوک‌های خواب، الگو‌هایی از امواج مغزی که در طول مراحل خاصی از خواب رخ می‌دهند و توسط EEG ثبت می‌شوند، ممکن است مسئول تنظیم اضطراب در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باشند.
کد خبر: ۴۴۰۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶

تکنیک تسکین استرس در چند دقیقه با ماساژ

تسکین استرس با تمرین پنج دقیقه‌ای خود ماساژدهی
کد خبر: ۴۴۰۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

تاثیر دوش آب سرد بر جلوگیری از عارضه‌های پوستی ناشی از استرس

دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می‌دهد، تاثیر شگفت‌انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد.
کد خبر: ۴۳۹۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

داوطلبان کنکور در انتظار توضیحات دقیق مسؤولان و رفع ابهامات از مصوبه جدید/ یکی به سؤالات ما جواب دهد‌

می‌گویند: « استرس تمام وجودمان را فرا گرفته و نمی‌توانیم درس بخوانیم، بخاطر مصوبه تاثیر قطعی معدل در کنکور روز و شب نداریم و ترس از آینده داغونمان کرده است.»؛ منتظر توضیحات دقیق مسؤولان و رفع ابهامات و پاسخ به سوالات‌شان هستند.
کد خبر: ۴۳۹۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

درمان آکنه و کاهش استرس با معجزه روغن چوب سدر

روغن چوب سدر از تراشه‌های چوب یا خاک اره درخت سرو با بخار تقطیر می‌شود. مانند اکثر روغن‌های ضروری، روغن سدر از عناصر درخت سدر به روش‌های مختلفی استخراج می‌شود که شامل تقطیر با بخار آب، پرس سرد و تقطیر دی اکسید می‌شود.
کد خبر: ۴۳۸۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

بلایی که استرس بر سر سیستم ایمنی می‌آورد

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۴۳۷۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۴۳۷۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

آیا می‌دانید زخم معده باعث سیاه شدن مدفوع می‌شود؟

علت سیاه بودن مدفوع می‌تواند بسیار متنوع باشد که وجود خون در مدفوع از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۴۳۶۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷