استرس پاسخ طبیعی و فیزیولوژیک بدن انسان به محرک‌های خطرناک و موقعیت‌های چالش‌برانگیز است که سیستم عصبی و سیستم هورمونی بدن انجام می‌دهند.
کد خبر: ۶۳۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می‌شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می‌باشد.
کد خبر: ۶۳۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
دنیای مدرن و کم تحرک امروزی ما را در معرض خطر ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها قرار میدهد، هوشیار باشید و با خطرات بی تحرکی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
ین تصور که افکار ما می‌توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی «قدرت» دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود. اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه‌ای در علم به نام روان- عصب- ایمونولوژی یا سایکونوروایمونولوژی تبدیل به یک یافته جدید علمی شده است.
کد خبر: ۶۲۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
تفاوت زیادی بین احساس خوشحالی واقعی و تظاهر به خوشحال بودن وجود دارد
کد خبر: ۶۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پر استرس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد.
کد خبر: ۶۲۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
استرس واکنش طبیعی بدن انسان است. پاسخ به استرس ها به بدن کمک میکند تا با موقعیت جدید سازگار شود. از همین‌رو خیلی اوقات استرس مثبت است. اما زمانی مشکل‌ساز می‌شود که عوامل استرس زا بدون تسکین یا کم شدن همچنان ادامه پیدا کنند.
کد خبر: ۶۲۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
نحوه و شرایط بروز لرزش در دست‌ها یا اعضای دیگر نکته مهمی در تشخیص‌گذاری هستند. برای مثال در صورت وجود ضایعه مغزی علائم دیگری به همراه لرزش وجود خواهند داشت، لرزش ناشی از پارکینسون معمولا از یک طرف بدن شروع شده و به مرور زمان شدت و گسترش می‌یابد و لرزش ناشی از کافئین یا مسمومیت طی چند ساعت تشدید می‌شود. به طور کلی لرزش دست‌ها با سیستم عصبی مرتبط است و عوامل مختلفی می‌تواند به صورت موقت، مزمن یا مرضی باعث این لرزش‌ها شوند.
کد خبر: ۶۲۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موثر باشد.
کد خبر: ۶۲۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مطالعه جدیدی نشان میدهد که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بیش از سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به دندان قروچه یا "براکسیزم" در طول روز قرار دارند.
کد خبر: ۶۲۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
محققان از هزاران بزرگسال پرسیدند که چه زمانی بیشترین استرس را در طول روز دارند و ۵۱ درصد از داوطلبان اعتراف کردند که از همان لحظه‌ای که از رختخواب بیرون می‌آیند، اغلب در اضطراب غوطه‌ور می‌شوند.
کد خبر: ۶۲۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
در دنیای امروز دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکان‌پذیر نیست و در بین جوامع بشر به صورت قانون درآمده است.
کد خبر: ۶۲۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: وقتی استرس و اضطراب‌ها در محیط زندگی زیاد می‌شوند، ترشح مکرر هورمون‌ها در بدن افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان میدهد.
کد خبر: ۶۲۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: وقتی استرس و اضطراب‌ها در محیط زندگی زیاد می‌شوند، ترشح مکرر هورمون‌ها در بدن افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان میدهد.
کد خبر: ۶۲۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
یک نظرسنجی جدید از ۲ هزار بزرگسال نشان داده که آماده شدن برای کار و بردن کودکان به مدرسه، صبح را به پر استرس ترین زمان روز تبدیل میکند.
کد خبر: ۶۲۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
تهران رصد، پایش، آموزش، کنترل و هدایت مستمر و یکپارچه وقایع پیرامون و اتفاقات حوزه تحت مدیریت، پنج عنصر فعال و موثر در روابط عمومی به شمار می‌روند و باید توجه داشت که شفافیت، ارتباطات صحیح، اطلاع یابی و اطلاع رسانی به هنگام در روابط عمومی امروزی به شدت کاربردی و مورد انتظار مدیران، افکار عمومی و مردم است.
کد خبر: ۶۲۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
اگر فرد به ویژه در رویداد‌های اجتماعی بزرگ، به‌شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی میکند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب میکند.
کد خبر: ۶۲۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
اگر می‌خواهید به واسطه استرس دچار اضافه وزن و چاقی نشوید پیشنهاد می‌کنیم بهتر است کمی سبک تغذیه‌ای خود را تغییر دهید تا نتایج جالب و مفیدی به دست آورید و مانع تاثیرگذاری استرس بر افزایش وزن خود شوید استفاده از میان‌وعده‌های سالم می‌تواند بر این امر تاثیرات جالبی بگذارد.
کد خبر: ۶۲۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
استرس به دلایل مختلف رخ میدهد و بر سلامت جسم و روان تاثیر می‌گذارد. بسیاری از متخصصان برای آرام‌شدن و رهایی از فشار استرس راهکار‌های مختلفی ارائه می‌کنند.
کد خبر: ۶۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بار‌ها تصمیم به ترک این عادت گرفتید، اما موفق نشدید.
کد خبر: ۶۲۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳