درد شایع‌ترین علامت زخم معده است. معمولا درد سوزشی است که در یک نقطه بین ناف و استخوان سینه شما قرار دارد.
کد خبر: ۶۵۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد هورمون استرس کورتیزول در درمان دیابت نوع ۲ که به سختی به درمان جواب می‌دهد، نقش دارد.
کد خبر: ۶۵۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
به نظر شما تاثیر ورزش بر اعتماد به نفس چقدر است؟ آیا ورزش می‌تواند اعتماد به نفس از دست رفته‌ی شما را باز گرداند؟ اصلا بهترین راه افزایش اعتماد به نفس کدام است؟
کد خبر: ۶۵۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
عوامل زیادی با افزایش سن مردان، بر سطح انرژی آنها تاثیر می‌گذارد. توده عضلانی به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که باعث میشود فعال ماندن در طول روز سخت‌تر شود. همچنین در این سنین امکان دارد مردان از رژیم غذایی ناسالم‌تر پیروی کنند و خوابشان هم نامنظم‌تر شود.
کد خبر: ۶۴۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
درک رابطه بین استرس و بیماری‌های گوارشی می‌تواند به یافتن راهکار‌های مناسب برای مدیریت استرس و بهبود سلامت گوارشی کمک کند.
کد خبر: ۶۴۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
این مطلب به شما پاسخ می‌دهد که برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
کد خبر: ۶۴۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
داشتن استرس و افسردگی می‌تواند سبب ابتلای افراد به ویژه بانوان به بیماری‌هایی همچون ام اس، آرتریت روماتوئید، کاهش یا افزایش وزن غیر طبیعی، تمایل به خودکشی، اعتیاد، ریزش موی سر، ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و حتی بروز آرتروز شود.
کد خبر: ۶۴۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
رژیم‌های غذایی پرچرب، با بیماری‌های مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیم‌هایی می‌توانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند.
کد خبر: ۶۴۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذا‌های چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
خوردن غذا‌های پرچرب باعث افزایش استرس میشود. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذا‌های چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. تسنیم در خبری نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذا‌های چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه‌ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول میشود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوا‌ی طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو می‌باشد که تمامی این خصوصیات را داراست با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد.
کد خبر: ۶۴۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند.
کد خبر: ۶۴۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
خوردن غذا‌های پرچرب باعث افزایش استرس میشود.
کد خبر: ۶۴۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
استرس پاسخی طبیعی به تهدید‌ها یا چالش‌های فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس می‌تواند مفید باشد، به شما کمک می‌کند تا با مسائل زندگی‌تان مواجه شوید، اما اگر استرس شدید یا مزمن باشد، می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. استرس مزمن در صورت درمان نشدن می‌تواند منجر به بیماری قلبی، اختلالات خلقی، زخم معده و دیابت شود.
کد خبر: ۶۴۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذا‌های چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
استرس امروزه جزئی از زندگی همه ما شده و تاثیرات مخرب زیادی بر زندگی ما گذاشته، اما راه‌های برای کنترل و دور کردن استرس از زندگی وجود دارد که خوب است بدانید.
کد خبر: ۶۴۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
روانشناس دکتر زهرا علی آبادی فراهانی-نسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی
کد خبر: ۶۴۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
کد خبر: ۶۴۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
استرس تقریبا بر همه تاثیر می‌گذارد و می‌تواند ناشی از عوامل زیادی ازجمله فشار ددلاین‌ها، مشکلات شخصی یا فقط شلوغی زندگی روزمره باشد.
کد خبر: ۶۴۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷