بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذا‌های فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذا‌ها برای خوشمزه‌تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه‌دار می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
طرز تهیه کینوا برگر را ببینید.
کد خبر: ۶۱۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
نخود پلو با نخود آبگوشتی یک غذای عربی و بسیار خوشمزه است. این غذا در کشور‌های عربی و عرب نشین کشور ایران تهیه می‌شود. اعراب نخود پلو را به عنوان یک غذای مجلسی و خوشمزه تهیه نموده و در میهمانی‌های خود سرو می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچ‌وقت به اندازه‌ی این روز‌ها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک می‌کند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آن‌ها را نابود خواهد کرد.
کد خبر: ۶۱۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
ماهی همان آبزی نام آشنایی است که شب عید غذای اصلی ما ایرانی‌ها می‌شود و بیشتر خانواده‌ها هم همیشه هنگام خرید آن سردرگم می‌مانند که کدام ماهی را انتخاب کنند، شیر، سفید، هوکی، حلوا، سنگسر، شوریده یا قزل‌آلا؟
کد خبر: ۶۱۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و مجلسی‌ترین سالاد‌هایی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
آب مروارید یک عارضه چشمی است، این بیماری اختلالاتی در بینایی شما ایجاد می‌کند و دیدن را برای شما مشکل می‌کند، اما این بیماری قابل کنترل و درمان است.
کد خبر: ۶۰۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و مجلسی‌ترین سالاد‌هایی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بر اساس توصیه‌های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل بهار پرهیز شود. همچنین برای تغذیه در فصل بهار، مصرف مواد غذایی خشک نسبت به چرب، برتری دارد. در مورد شیرینی‌ها نیز توصیه می‌شود شیرینی‌تر استفاده نشود و مصرف شیرینی‌هایی مانند شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی بهتر است.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
این سبزیجات نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، بلکه با آبرسانی به بدن، طراوت و شادابی را به پوست شما هدیه می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ترشی بندری یکی از ترشی‌های جنوب کشور با طعمی عالی و تند است و برای کسانی که طعم‌های تند را دوست دارند یک پیشنهاد فوق العاده می‌باشد. از آن جایی که بندری‌ها طرفدار غذا‌های تند هستند، ترشی بندری در جنوب کشور با ترکیب مواد مختلف و در بعضی دستور‌ها با گوجه فرنگی و با تندی زیاد و خیلی زود درست می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سالاد سبز یکی از انواع سالاد‌های گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه می‌شود و بسیار پرخاصیت است.
کد خبر: ۶۰۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بر اساس توصیه‌های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل بهار پرهیز شود. همچنین برای تغذیه در فصل بهار، مصرف مواد غذایی خشک نسبت به چرب، برتری دارد. در مورد شیرینی‌ها نیز توصیه می‌شود شیرینی‌تر استفاده نشود و مصرف شیرینی‌هایی مانند شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی بهتر است.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سوپ چغندر قرمز یا لبو یکی از سوپ‌هایی است که بسیار لذیذ بوده و به خاطر استفاده از چغندر به کار رفته شده در آن به عننوان ماده اصلی، یکی از غذا‌های فصلی نیز محسوب می‌شود و به عنوان یکی از سوپ‌های بسیار خوشمزه و زمستانی نیز شناخته شده است که به دلیل آهن و ویتامین و فیبر بالایی که چغندر داراست این سوپ بسیار سالم و مقوی نیز می‌باشد و با طعم و رنگ مخصوص و خاص خود بسیار نظر‌ها را به سمت خود جلب می‌کند
کد خبر: ۶۰۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
شور مخلوط خانگی یکی از انواع ترشی های ایرانی است که به نسبت سایر ترشی ها هم راحت و هم مواد اولیه قابل دسترسی دارد که با اکثر غذا های ایرانی بسیار سازگار بوده و شما می توانید این ترشی بسیار خوشمزه و محبوب را در کنار انواع غذا های مورد علاقه خود به عنوان دورچین برای مصارف شخصی و یا مهمانی ها سرو و میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۰۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگر از ما درباره‌ی حیوانات باهوش بپرسند، اغلب ما تنها چند حیوان را می‌توانیم نام ببریم: شامپانزه ها، دلفین ها، نهنگ‌ها و شاید سگ‌ها و گربه‌ها (در صورتی که خودتان سگ یا گربه‌ی خانگی داشته باشید). با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد این فهرست طولانی‌تر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم. بر اساس پژوهش ها، موجوداتی به کوچکی مورچه‌ها و زنبور‌ها می‌توانند باهوش‌تر و نکته سنج‌تر از پهپاد‌های هوشمندی باشند که ما انسان‌ها می‌سازیم.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذا‌هایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
کد خبر: ۶۰۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
پاستا غذایی خوشمزه، اما پرکالری است که می‌توانید آن را با روشی آسان و مواد در دسترس به صورت رژیمی و سالم تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۰۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۶۰۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اغلب مواد غذایی در فریزر‌های خانگی حدود دو تا سه ماه سالم می‌مانند، ولی دستورالعمل و نکات نگهداری با توجه به نوع ماده غذایی متفاوت است.
کد خبر: ۶۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵