استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
افراد با گروه‌های خونی مختلف ویژگی‌های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد که یکی از آن‌ها چای گروه خونی آنهاست.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
عضو هئیت علمی گروه کودکان و رئیس بیمارستان کودکان حضرت علی اصغر (ع) گفت؛ استفراغ خونی و دفع مدفوع سیاه یکی از شکایات مهم در میان شیرخواران و کودکان است که می‌تواند علائم خونریزی در دستگاه گوارش باشد.
کد خبر: ۶۰۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
استفاده از عسل فرآوری‌شده و بدون قند فواید بیشتر و طولانی‌مدت‌تری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکین‌دهنده، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروب بودن می‌شناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
کد خبر: ۶۰۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته میشود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می‌تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، اما با افزایش سن ما کمتر می‌خوابیم. علت آن چیست؟
کد خبر: ۶۰۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
خواب مناسب می‌تواند میزان اضطراب و ناراحتی‌های روانی را کاهش داده و در فعالیت‌های روزمره افراد و موقعیت‌هایی که نیاز به تمرکز دیده میشود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.
کد خبر: ۶۰۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود. دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.
کد خبر: ۶۰۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ابتلا به آبله مرغان برای چه کسانی دردسرساز است؟
کد خبر: ۶۰۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ماسک خرفه برای پوست به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع بسیار مفید است و خاصیت نرم کنندگی، ضد لک، ضد جوش و آکنه دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که دارو مصرف می‌کنند باید حتما مراقب تداخل دارویی با غذایی که میخورید باشید تا برایتان مشکلی ایجاد نشود.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
نوشیدن دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد و مصرف آن به‌ویژه برای خانم‌ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سیرابی قسمت داخلی معده دام‌های علف خوار بوده و دارای خواص بسیاری می‌باشد. سیرابی بر خلاف ظاهر و بوی نامطبوعی که دارد بسیار لذیذ بوده و بافت‌های لانه زنبوری جویدنی آن بسیار دلچسب بوده و طرفداران بسیاری را نه تنها در ایران بلکه در کشور‌های دیگر نیز از آن خود نموده است.
کد خبر: ۶۰۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شما می‌توانید با مصرف لوبیا چیتی لاغر شوید و سیستم ایمنی خود را قوی کنید!
کد خبر: ۶۰۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۶۰۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اهمیت خواب در سلامت سالمندان پرداخت.
کد خبر: ۶۰۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای درمان برخی از بیماری‌ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می‌توان آن را به شیوه‌های مختلف تهیه و مصرف کرد.
کد خبر: ۶۰۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد میکروبی که معمولاً در دهان انسان یافت میشود می‌تواند به تومور‌های روده بزرگ برسد و به نظر می‌رسد رشد آن‌ها را سرعت می‌بخشد.
کد خبر: ۶۰۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵