این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
کد خبر: ۶۱۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم کودکان گفت: اختلالات ایجاد در رشد، قد و وزن کودکان باید به‌موقع مورد بررسی قرار بگیرد، موضوع بسیار مهمی که کمتر مورد توجه واقع شده است.
کد خبر: ۶۱۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۶۱۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۱۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید.
کد خبر: ۶۰۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
احتمالاً مقالات زیادی درمورد چربی‌سوزی و لاغری مطالعه کردید. مسئله مهم در این زمینه این است که چطور بدون از دست دادن عضلاتتان، وزنتان را پایین بیاورید.
کد خبر: ۶۰۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
مصرف کورتون در بیماران مبتلا به روماتیسم، ام اس و کرونا، یکی از علل مهم برای ایجاد سیاهی سر استخوان ران است.
کد خبر: ۶۰۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه‌های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند، اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند میشود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت میشود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از کشف بیش از ۱۵ هزار انواع قرص قاچاق و ۹ کیلوگرم شربت متادون به ارزش حدود ۱.۵ میلیارد ریال از یک عطاری در بجنورد خبر داد.
کد خبر: ۶۰۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سمیرا حسن پور که نقش «گلین» را در سریال جیران بازی می‌کرد، اکنون ۳۹ ساله است و در ادامه تصاویری از تغییر تیپ و چهره او بعد ۴ سال از ایفای نقش گلین را می‌بینید.
کد خبر: ۶۰۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود. دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.
کد خبر: ۶۰۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
شاید وزن سیگاری‌ها به طور میانگین کمتر از افرادی باشد که سیگار نمی‌کشند و وزن افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند معمولاً بیشتر از کسانی باشد که در حال حاضر سیگار می‌کشند، اما حقیقت چیز دیگری است! درست است که ترک سیگار، چاقی و اضافه وزن را در پی دارد، اما بدان معنا نیست که به منظور کاهش وزن باید سیگار بکشید.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته میشود که ارزش غذایی بالایی دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سیرابی قسمت داخلی معده دام‌های علف خوار بوده و دارای خواص بسیاری می‌باشد. سیرابی بر خلاف ظاهر و بوی نامطبوعی که دارد بسیار لذیذ بوده و بافت‌های لانه زنبوری جویدنی آن بسیار دلچسب بوده و طرفداران بسیاری را نه تنها در ایران بلکه در کشور‌های دیگر نیز از آن خود نموده است.
کد خبر: ۶۰۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
تنقلات ناسالم بخش عمده‌ای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل می‌دهد، اما راهکار‌های ساده‌ای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شما می‌توانید با مصرف لوبیا چیتی لاغر شوید و سیستم ایمنی خود را قوی کنید!
کد خبر: ۶۰۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای درمان برخی از بیماری‌ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می‌توان آن را به شیوه‌های مختلف تهیه و مصرف کرد.
کد خبر: ۶۰۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
نعناع یکی از گیاهان پرفایده‌ای است که هم از آن به عنوان رایحه‌دهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار می‌دهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار می‌برند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوت‌بخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است.
کد خبر: ۶۰۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵