دفع سنگ کیسه صفرا به روش‌های مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روش‌ها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا می‌باشد.
کد خبر: ۶۱۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب میشود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اگرچه ممکن است خوردن مقدار کمی جگر گهگاهی در دوران بارداری بی‌خطر باشد، اما باید در مصرف آن احتیاط کرد.
کد خبر: ۶۰۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که دارو مصرف میکنند باید حتما مراقب تداخل دارویی با غذایی که میخورید باشید تا برایتان مشکلی ایجاد نشود.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
جگر غلیظ‌ترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامین‌های گروه B به خصوص ویتامین B ۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
کد خبر: ۶۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
گوشت چرخ کرده هم‌چنین برای افرادی که سرکار می‌روند و وقت چندانی هم ندارند به این دلیل که آماده‌کردنش آسان است گزینه بسیار خوبی به حساب می‌آید. با ما و معرفی چند خوراک ساده و خوشمزه با گوشت‌چرخ‌کرده همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به ویتامین B۳ نیاز دارد.
کد خبر: ۶۰۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۰۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه‌های دهان جلوگیری می‌کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت‌های بدن از جمله پوست ضروری است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، ولی خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ‌ها تزریق میکنند به یکی از غذا‌های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.
کد خبر: ۶۰۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب میشود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۶۰۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
عملکرد هورمون‌های رشد و درواقع افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ اما با وجود این بسیاری از افراد علاقه دارند تا قد خود یا فرزندانشان را افزایش بدهند. در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که به افزایش قد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب میشود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۶۰۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D برای قدرت عضلانی و ثبات وضعیت بدن مورد نیاز است و این ویتامین حتی به کاهش خطر ضعف عضلانی در افراد مسن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۶۰۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. ولی این غذای سنتی بنا به دلایلی به یکی از غذا‌های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.
کد خبر: ۶۰۴۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است.
کد خبر: ۶۰۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه‌های دهان جلوگیری می‌کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت‌های بدن از جمله پوست ضروری است.
کد خبر: ۶۰۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷