برچسب ها - تمرین

برنامه بازی‌های ایران در بسکتبال با ویلچر انتخابی پارالمپیک

برنامه دیدار‌های تیم ملی بسکتبال با ویلچر ایران در آخرین رویداد انتخابی پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس مشخص شد.
کد خبر: ۵۹۹۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

کرونا بازیگر محبوب ترکیه را از پا انداخت

طبق گزارش‌های منتشرشده، کرم بورسین قرار بود روز گذشته تمرین فیلمبرداری فیلم غار آبی را آغاز کند، اما مبتلا به کووید شد.
کد خبر: ۵۹۹۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

بتهوون استعداد ژنتیکی درمورد آهنگسازی نداشته است!

تیمی متشکل از محققان بین‌المللی با تحقیق بر روی ساختار دی‌ان‌ای تار موی لودویگ ون بتهوون آهنگساز بزرگ اتریشی دریافته‌اند که او استعداد ژنتیکی نسبتاً کمی برای یک مولفه مهم موسیقایی داشته است.
کد خبر: ۵۹۹۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

آیا می‌دانستید ذغال اخته به سریع دویدن کمک می‌کند؟

دوندگان حرفه‌ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده‌اند.
کد خبر: ۵۹۹۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

سفر نوروزی دو بازیکن تیم پرسپولیس و غیبت در تمرین ‌ها

دو ملی پوش پرسپولیس به تعطیلات می‌روند.
کد خبر: ۵۹۹۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

تلاش می‌کنیم با بهترین شرایط وارد پلی‌آف شویم/دلیرزهان بازیکن تیم‌ملی پنج‌نفره است یا سه‌نفره؟

سرمربی تیم بسکتبال پالایش نفت آبادان می‌گوید تلاششان این است که با بهترین شرایط و بهترین فرم وارد بازی‌های شوند.
کد خبر: ۵۹۹۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

نبود هیچ آلودگی پرتوی غیرعادی در رود ارس

معاون سازمان انرژی اتمی ایران گفت: بعد از بررسی‌های دقیق در آزمایشگاه‌های معتبر مرکز نظام ایمنی و اندازه‌گیری‌هایی که انجام شد، باید قاطعانه اعلام داشت تاکنون هیچ آلودگی غیر عادی پرتوی در رودخانه ارس وجود ندارد.
کد خبر: ۵۹۹۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

منابع سرشار از کلسیم را بشناسید

کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۹۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

احمدی: پدرم مطمئن بود در هانگژو تاریخ‌سازی می‌کنم

بانوی ملی‌پوش اسکیت گفت: شب قبل از مسابقه در هانگژو پدرم کلیپی فرستاد و در آن صحبت کرده و گفته بود مطمئن است فردا تاریخ‌سازی می‌کنم.
کد خبر: ۵۹۹۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

پروتئین آب پنیر در مبارزه با سرطان چه نقشی دارد؟

یکی از منابع پروتئینی که ممکن است انتظار نداشته باشید مزایای بالقوه ضد سرطانی دارد پروتئین آب پنیر است که در حمایت از سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان نقش دارد.
کد خبر: ۵۹۹۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

نگاهی به سابقه و زحمات بازیگران پیشکسوت تئاتر

،همزمان با روز ملی هنر‌های نمایشی با حضور هادی مرزبان و کاظم نظری؛ مدیر کل هنر‌های نمایشی در تماشاخانه سنگلج، در خلال یادآوری خاطرات و یادِ هنرمندان فقید، از هنرمندانی که چراغ تئاتر را روشن نگه داشته‌اند، قدردانی شد.
کد خبر: ۵۹۹۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

عبدالرضا علیزاده: حیثیت والیبال ارومیه را برگرداندیم/به راحتی میدان جنگ را ترک نمی‌کنیم

سرمربی تیم شهرداری ارومیه پس از پیروزی مقابل شهداب یزد گفت: نیامده‌ایم که به این راحتی از اینجا برویم. از سیزدهمی پله به پله و بازی به بازی برده‌ایم و بعد از دو، سه سال حیثیت والیبال ارومیه را برگردانده‌ایم.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

بازگشت اوسمار و تاکتیک‌های متفاوت در تمرین ات امروز پرسپولیس

تهران - تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) را با حضور اوسمار ویرا برگزار کرد.
کد خبر: ۵۹۹۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

پای این دختر دست علیرضا جهانبخش چه می‌کند؟! + عکس

علیرضا جهانبخش در اولین اردوی تیم ملی پس از جام ملت‌های آسیا حضور پیدا کرد، اما به دلیل مصدومیت نتوانست در بازی مقابل ترکمنستان شرکت کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

مطهری: به خاطر عقبه پرسپولیسی‌ام کاری به بیانیه استقلال ندارم

حمید مطهری تاکید کرد، چون عقبه پرسپولیسی دارد نمی‌تواند درباره بیانیه استقلال صحبت کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

غذا‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند!

غذا‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسید‌های چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهی‌های چرب، منبع خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذا‌ها برای تقویت حافظه به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۵۹۸۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

این راهکار برای زنان مبتلا به سرطان پیشرفته سینه طلاست!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به زنان کمک کند تا بهتر با عوارض سرطان پیشرفته سینه کنار بیایند.
کد خبر: ۵۹۸۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

تاثیر پیاده روی بر کنترل قندخون!

با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند. اما آیا پیاده روی می تواند به کنترل آن کمک کند؟
کد خبر: ۵۹۸۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

اضطراب اجتماعی را چگونه کنترل کنیم؟

هر دو نوع این اضطراب‌ها، به موقعیت‌ها و روابط بین فردی مربوط می‌شود. یکی، اضطراب اجتماعی است که در تعاملات اجتماعی تجربه می‌شود و دیگری اضطراب جمعیت است که در حضور گروه یا جمعیت‌ها ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

با انجام این ۹ کار مشکل خروپف خود را حل کنید

خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکار‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آن‌ها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد.
کد خبر: ۵۹۸۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸