فرهنگ و هنر -

۱۰ شگرد رسانه‌ای برای اثرگذاری بر باور‌های مخاطب

روش‌های هوشمندانه‌ای که رسانه‌ها از گذشته تاکنون در فریب افکار عمومی و یا دستکم تحت تاثیر دادن باور‌ها و عقاید آن‌ها به کار گرفته‌اند، با بروز رسانه‌های جدیدتر و تاثیرگذارتری مانند توئیتر، فیسبوک و. شکل نوینی برای تاثیر بیشتر بر تفکر مخاطب به خود گرفته است.

یک راه پرهزینه و ترسناک برای جوانسازی پوست که به تازگی محبوب شده!

یک ترند جدید زیبایی شامل تزریق اسپرم ماهی سالمون به صورت که می‌تواند پوست شما را کبود و پوشیده از لکه‌های خونی کند ۴۰۰ پوند هزینه دارد. این روش که بین سلبریتی‌هایی مانند جنیفر آنیستون محبوبیت دارد، شش ماه طول می‌کشد تا اثرات جوانسازی خود را آشکار کند.

عکاسی در بهار با چند نکته امتحانی

خودتان را آماده‌کنید تا با ترفند‌هایی که در کارگاه امروز یاد می‌گیرید عکس‌های بهاری درجه یک بگیرید.

گنبد آهنین، فلاخن داوود و ختس اسرائیل چیست؟

عملیات «وعده صادق» ایران اولین مصاف مستقیم نیرو‌های مسلح ایران و ارتش رژیم صهیونیستی بود. تسلیحات ایران در این مصاف آشکار باید از سد پدافندی ۵ ارتش جهان عبور می‌کرد که قریب به ۱۰ روز بود در آماده باش قرار داشتند.

مراقب این وسایل ورزشی پارک‌ها باشید! همیشه استاندارد و برای سلامتی نیستند

۲۵ فروردين ۱۴۰۳

استفاده غیر حرفه‌ای از وسایل غیر استاندارد ورزشی در پارک‌ها

رفع افتادگی و گردی شانه‌ها با چند تکنیک ساده

۱۲ شهريور ۱۴۰۲

ما به طور متوسط روزانه ۲ ساعت و ۵۵ دقیقه به گوشی‌های هوشمند خود خیره می‌شویم و برای این کار اغلب سرمان به سمت پایین است. به همین دلیل، وضعیت بدنمان ممکن است دستخوش تغییر شود، زیرا سر به سمت جلو می‌رود و شانه‌ها گرد می‌شوند. این موضوع می‌تواند در گذر زمان منجر به مشکلات مختلفی در سلامت شما شود.

افرادی که فشارخون دارند چه ورزش‌هایی را نباید انجام دهند؟

۱۹ تير ۱۴۰۲

هرچند ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد.

زمان مناسب پیاده‌روی چه وقت است؟

۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۲

پیاده‌روی ارزان‌ترین، راحت‌ترین و مستمرترین فعالیت بدنی است که می‌تواند بیماری‌های زیادی را از ما دور کند، به‌شرط آن‌که زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنیم

اگر دچار کمردرد ناشی از پشت میز نشینی شده اید این حرکات ورزشی مخصوص شماست

۲۰ فروردين ۱۴۰۲

در اثر نشستن زیاد پشت میز کمر دچار درد شدید و طاقت فرسایی می‌شود برای درمان کمردرد حاصل از پشت میز نشینی در محل کارتان ورزش‌‎های کششی انجام دهید.

تونل‌های دوچرخه‌سواری و آینده بدون خودرو

۱۸ اسفند ۱۴۰۱

به‌بهانه افتتاح طولانی‌ترین تونل دوچرخه‌سواری اروپا در نروژ از آمار‌های جهانی و فواید دوچرخه‌سواری گفتیم

اثرات مثبت راه رفتن به سمت عقب روی بدن چیست؟

۰۷ بهمن ۱۴۰۱

– راه رفتن، ورزشی است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و همچنین لازم نیست عضو باشگاه خاصی باشید. اکثر ما به‌صورت معمول راه رفتن را در برنامه‌ی روزانه خود داریم. راه رفتن نیاز به تلاش آگاهانه‌ای ندارد و به همین خاطر عموماً مزایای آن کمتر مد نظر افراد جامعه قرار می‌گیرد.

چگونه ماهیچه‌های شکم خود را تقویت کنیم؟

۲۶ دی ۱۴۰۱

تمرینات شکمی منجر به افزایش قدرت مرکزی بدن و یا شکم می‌شود که این امر خود در حفظ تعادل و ثبات بدن موثرتر است. بسیاری از تمرینات شکمی را می‌توان در خانه و با حداقل تجهیزات یا بدون تجهیزات انجام داد. همچنین تمرینات شکمی جزء اصلی کلاس‌های پیلاتس محسوب می‌شود.