برچسب ها - فیزیولوژی ورزشی

تمرینات هوازی با شدت بالا چه تاثیری بر میگرن دارد؟

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرینات هوازی با شدت بالا می‌تواند شدت و مدت سردرد‌های میگرنی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۵۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

ورزش فشرده در طول آخر هفته، کل هفته را تامین میکند!

یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته می‌تواند به اندازه فعالیت ورزشی منظم در طول هفته کارآمد باشد.
کد خبر: ۵۸۲۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

تست بولت مناسب برای کشف تاثیر تنفس بر سلامت

اگر نگران این موضوع هستید که تنفس ما چگونه ممکن است بر سلامت، حرکت و عملکرد روزانه مان تاثیر منفی بگذارد، تست بولت یا BOLT نقطه شروع بسیار خوبی است. این آزمایش یک تست سریع و ساده است که می‌توانید در هر مکانی انجام دهید تا تحمل Co۲ خود را محک بزنید.
کد خبر: ۵۶۹۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

بازدید هاشمی از انستیتوی پزشکی-ورزشی صربستان و فراهم شدن شرایط بورسیه دانشجویان

وزیر ورزش و جوانان از انستیتوی پزشکی-ورزشی کشور صربستان بازدید کرد.
کد خبر: ۵۶۰۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

چگونه با حفظ سلامتی اندامی زیبا و باریک داشته باشیم؟

هیچ زنی مجبور نیست برای داشتن اندامی جذاب‌تر و خوش‌فرم‌تر همیشه به سالن ورزشی برود. نه حالا نه هیچ‌وقت. تحقیقات ثابت می‌کند که مجبور نیستید که به مدت طولانی تمرین کنید فقط باهوش‌تر باشید.
کد خبر: ۵۱۳۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

سهیل حق شناس سرپرست سپیدرود شد

از سوی مدیرعامل سپیدرود سهیل حق شناس پیشکسوت محبوب باشگاه سپیدرود به سمت سرپرست جدید تیم سپیدرود منصوب شد.
کد خبر: ۵۰۸۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

اصول کاربردی در زمینه حرکت بازو هنگام پیاده روی

در بخش نخست این مطلب، به راهکار‌های صحیح پیاده روی پرداختیم و ۱۱ نکته در خصوص پیاده روی برای طی مسافت‌های طولانی مطرح شد. در بخش دوم این مطلب، اصول کاربردی در زمینه حرکت بازو را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۴۹۳۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

کودکان از چهار تا پنج سالگی باید شنا کردن را شروع کنند

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی بهترین سن برای شروع شنا کردن کودکان را چهار تا پنج سالگی دانست و گفت: البته برای بردن کودکان به استخر باید برخی نکات را رعایت کرد.
کد خبر: ۴۸۴۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

تأثیر استفاده از مکمل‌های غذایی در ورزشکاران رشته کراس‌فیت

تأثیر استفاده از مکمل‌های غذایی در ورزشکاران رشته کراس‌فیت، توسط پژوهشگران دانشگاه تهران بررسی شد.
کد خبر: ۴۷۵۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

یافته‌های تازه محققان دانشگاه تهران درباره تغذیه ورزشکاران

تأثیر استفاده از مکمل‌های غذایی در ورزشکاران رشته کراس‌فیت، توسط پژوهشگران دانشگاه تهران بررسی شد.
کد خبر: ۴۷۴۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

برای ورزش در تابستان بدنتان را به دمای بالا عادت دهید!

عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت.
کد خبر: ۴۶۴۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

هنرنمایی دختر جوان با کنده‌های پیر

ساعتی در کارگاه نجاری دختردامغانی
کد خبر: ۴۶۲۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

مشکل فقر آهن در زنان چگونه درمان میشود؟

فقر آهن در زنان، مسئله‌ای جهانی است که باید برای رفع آن تلاش‌های مستمری صورت گیرد. یافته‌های یک فعالیت پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نشان می‌دهد که این مشکل را می‌توان با مکمل‌ها، ویتامین C و تمرینات هوازی رفع کرد.
کد خبر: ۴۲۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

افزایش میل به ورزش با فعال شدن نوع خاصی از باکتری‌های روده!

بر اساس مطالعه‌ای که به رهبری محققان دانشگاه پنسیلوانیا منتشر شده است، انواع خاصی از باکتری‌ها می‌توانند اعصاب روده را فعال کنند تا میل به ورزش افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۳۹۳۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

استقبال هزار علاقه‌مند به علوم ورزشی از کارگاه‌های کاربردی دانشگاه تهران

برگزاری کارگاه‌های کاربردی حوزه علوم ورزشی که همزمان با هفته پژوهش و فناوری آغاز شده و با برگزاری ۱۶ سلسله رویداد در قالب کارگاه‌های تخصصی مورد استقبال بیش از هزار محقق و علاقه‌مندان به این حوزه قرار گرفته بود، در دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران به پایان رسید.
کد خبر: ۳۸۶۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰

دستاورد‌های پژوهشی برتر حوزه علوم ورزشی معرفی می‌شوند/مهلت ارسال آثار تا ۱۵ آذر

دستاورد‌های پژوهشی برتر حوزه علوم ورزشی در دانشگاه تهران همزمان با هفته پژوهش و فناوری معرفی و تقدیر می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۹۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

برخی سلبریتی‌ها پشیمان می‌شوند و زمان کافی برای جبران خسارات را نخواهند داشت

قهرمان کاراته کشور گفت: برخی سلبریتی‌های میدان‌دار این روزها، وقتی از اقدامات خود پشیمان می‌شوند که دیگر فایده‌ای ندارد و زمان کافی برای جبران خسارت‌هایی که وارد شده وجود نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۴۵۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸

بزرگسالان در طول هفته چند دقیقه باید ورزش کنند؟

محققان در جدیدترین یافته‌های خود میزان فعالیت بدنی بزرگسالان در طول هفته را کشف کرده اند.
کد خبر: ۳۰۷۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

علیرضا بیرانوند مشکل سربازی دارد؟

علیرضا بیرانوند سنگربان جدید سرخ‌ها مشکلی برای همراهی پرسپولیس ندارد.
کد خبر: ۲۹۳۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵

نکات مهم درخصوص انجام ورزش در ماه رمضان

دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: ورزش کردن و روزه‌داری هیچگونه تداخلی با یکدیگر ندارند، اما برخی ورزش‌ها را توصیه می‌شود افراد در ماه مبارک رمضان انجام ندهند.
کد خبر: ۲۷۳۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹