سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اسپالتی می‌خواهد عادت‌های اشتباه بازیکنان ایتالیا در اردوی تیم ملی را اصلاح کند
کد خبر: ۵۸۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
متأسفانه همه ما عادت‌هایی داریم که به بدن آسیب می‌زند و معده نیز از این آسیب‌ها در امان نیست. این عادت‌ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و ... میشود. اما میشود با تغییر عادت‌های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود.
کد خبر: ۵۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کلیه عضوی بسیار سرسخت است و حتی با ۲۰ درصد از توانش می‌تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
در این مطلب به هشت اشتباهی که افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مرتکب می‌شوند، اشاره شده است.
کد خبر: ۵۶۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
کاهش خطر ابتلا به دیابت تنها با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های فرآوری شده یا شیرینی‌ها میسر نمی‌شود. شما باید برخی از عادات روزمره که شاید آن‌ها را بی‌ضرر هم می‌دانید را کنار بگذارید تا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار نگیرید.
کد خبر: ۵۵۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد را اعلام کرد.
کد خبر: ۴۹۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
رفتار‌ها و اشتباهاتی که اگر همیشه آن‌ها را تکرار کنید دشمن کبدتان می‌شوید
کد خبر: ۴۸۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
کاهش وزن، ترک کردن سیگار، نوشیدن آب و مصرف فیبر بالا خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
کوچک‌ترین کار‌ها در دوران جوانی نیز می‌تواند باعث پیری و نابود شدن پوست شما شود.
کد خبر: ۴۷۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل‌پیچه و دل‌درد ایجاد می‌کند و می‌تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی‌ها در مدت زمانی کوتاه باشد.
کد خبر: ۴۶۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل‌پیچه و دل‌درد ایجاد می‌کند و می‌تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی‌ها در مدت زمانی کوتاه باشد.
کد خبر: ۴۶۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
دادن پول توجیبی به کودکان علاوه بر مدیریت مالی، مهارت‌هایی مثل برنامه‌ریزی، حل‌مسئله، صبر، استقلال و ... را هم در او تقویت خواهد کرد
کد خبر: ۳۷۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
با نتایج یک پژوهش جدید روی ۱۲ هزار نفر درباره تأثیر ناراحتی‌های روانی بر روند سرعت پیری اعلام شد
کد خبر: ۳۶۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
میزان توالت رفتن شما سلامت قلب تان را مشخص می‌کند
کد خبر: ۳۴۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
علایمی که نشان می‌دهد مامان شده اید!
کد خبر: ۳۲۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
مدرس سبک زندگی گفت: افراد می‌توانند از زعفران، گل گاوزبان و دم‌نوش سیب استفاده کنند؛ چراکه این موارد در عین حال که به انسان آرامش می‌دهند، قلب را قوی می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰