متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی‌ــ نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس‌ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
کمبود ویتامین سی می‌تواند در ساختار ناخن‌ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن‌های قاشقی شکل می‌شود که نازک و شکننده هستند. در این حالت ممکن است لکه‌ها یا خطوط قرمز بر روی ناخن وجود داشته باشند که ناشی از خون‌ریزی رگ‌های ظریف است.
کد خبر: ۶۱۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مطالعه جدید نشان داده که چشم‌های روشن در شرایط کم‌نور دید بهتری دارند و توانایی خواندن متون در انسان‌های دارای چشم‌های رنگ روشن بیشتر از همتایان چشم تیره آن‌هاست و جهش ژنتیکی آن‌ها به طیفی از تنوع که بدن انسان مدرن با آن روبروست افزوده است.
کد خبر: ۵۹۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۵۹۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۵۹۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
دانسته‌های پس از زایمان مهم‌ترین نکاتی است که باید قبل از زایمان زمانی که روز‌های آخر بارداری اتان می‌باشد، بدانید
کد خبر: ۵۹۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است. دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
کد خبر: ۵۸۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اضطراب، نگرانی، سردرد و خواب آلودگی؛ همه‌ی ما این تجربیات ناخوشایند را داشته ایم. اما راه حل این مشکلات ساده‌تر از چیزی است که احتمالاً تصور می‌کنید: ماساژ گوش ها. این ماساژ به اعصاب آرامش می‌بخشد و می‌تواند ذهن را از مشکلات و ناراحتی‌های فیزیکی رها کند؛ و بهترین بخش آن این است که در هر زمان و مکانی، به سرعت و به راحتی قابل انجام است.
کد خبر: ۵۸۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
گر علائمی مانند خستگی، افزایش وزن یا بدخلقی را تجربه می‌کنید، ممکن است ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد.
کد خبر: ۵۷۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
بزرگ کردن بچه کار آسانی نیست. هر جنبه‌ای از آن چالش برانگیز است. هر پدر و مادری به دنبال بهترین‌ها برای فرزندانشان هستند، از تحصیل گرفته تا انتخاب لباس. وقتی صحبت از لباس می‌شود، تصمیم گیری صحیح بر اساس کیفیت، مقرون به صرفه بودن، استایل و کاربردی بودن آن‌ها می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۵۷۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۷۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند.
کد خبر: ۵۷۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند.
کد خبر: ۵۷۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
افسردگی فصلی یکی از مشکلات احتمالی فصل پاییز و زمستان است که نور خوشید کمتر است. نشانه‌ها و کمک‌های درمانی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۵۶۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۶۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۶۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
یک روانشناس گفت: خانواده‌ها برای برقراری ارتباط با فرزندانشان بهتر است دانش کسب کرده و آموزش ببینند.
کد خبر: ۵۶۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
بیماری گوارشی سلیاک یک اختلال خود ایمن بوده که روده کوچک را درگیر می‌کند و تاکنون در استان کردستان بیش از ۳۵۰ بیمار مبتلا شناسایی شده است.
کد خبر: ۵۶۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
برخی از افراد تمام تلاش خود را می‌کنند تا افسردگی خود را از بقیه پنهان کنند. برخی آنقدر در این کار ماهر هستند که ممکن است خودشان به ندرت آن را تشخیص دهند به همین دلیل است که گاهی اوقات افسردگی پنهان را افسردگی"خندان" می‌نامند.
کد خبر: ۵۵۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
مدیرکل مشاوره سازمان بهزیستی درباره عمده مشکلات زوج‌ها که به دلیل آن تصمیم به طلاق گرفته‌اند، به عواملی اشاره کرده که در آن بین بی‌توجهی به همسر با بقیه کمی متفاوت است
کد خبر: ۵۵۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸