در آستانه روز جهانی زمین پاک سراغ یک مادر چند فرزندی رفتیم که هم طبابت میکند هم مادری و هم دوستدار محیط زیست است. در این گزارش این مادر پزشک از چند کار ساده، اما تاثیرگذار برای حفظ محیط زیست و پاکیزه نگه داشتن زمین میگوید.
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوانها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن میکاهد.
مطالعهای در سال ۲۰۲۴ که در مجله علمی Personal Relationships منتشر شد، نشان داد که در جریان مشاجرههایی که در رابطه رخ میدهد، درنگ برای تفکر در مورد موقعیت موجود میتواند ناراحتی و تنش را به طور قابلتوجهی کاهش داده و «خودکارآمدی» یا باور فرد به توانایی مدیریت مناسب تعارض را افزایش دهد.
خانمی هستم ۲۲ ساله. ۲ سال پیش ازدواج کردم. شوهرم لجباز است و میگوید، حرف فقط باید حرف خودم باشد. از من نظرخواهی نمیکند. احساس دیده نشدن و تحقیر از زندگی در کنار او دارم.
بعضی زوجین بعد از گذشت ۱۵ یا ۲۰ سال از شروع زندگی مشترکشان احساس میکنند که روابطشان آن شور گذشته را ندارد؛ فصل بهار یک فرصت طلایی برای اصلاح این شرایط است
در دنیای شلوغ ما که همه عجله دارند، چت کردن به یک وسیله ارتباطی سریع تبدیل شده است. این در حالی است که چت کردن یا ارسال پیامک برای بسیاری از زوجها مشکلاتی در روابط آنها ایجاد میکند.