۱۸ آذر ۱۴۰۴
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،، برنج قهوهای از فوایدی نظیر ضد سرطان، تقویت استخوانها، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت برخوردار میباشد.
۲.۵ فنجان آب
۱ فنجان برنج قهوهای
آب و برنج را در قابلمهای متوسط بریزید.
قابلمه را بر روی حرارت متوسط بذارید تا آب به جوش آید.
بعد از به جوش آمدن، زیر حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا آب جذب شود. (۴۰ تا ۵۰ دقیقه)
قابلمه را از روی حرارت بردارید و برای ۵ دقیقه صبر کنید.
سپس برنجها را هم بزنید تا به هم نچسبد.
منبع: قند پهلو