گلودرد: درمان‌های خانگی مؤثر و بی‌اثر

گلودرد در این زمان از سال، به خصوص با کاهش دما، شایع‌تر می‌شود و افراد را بر آن می‌دارد تا به دنبال راه‌هایی برای تسکین درد و قرمزی ناشی از آن باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، با این حال، کارشناسان نسبت به تکیه بر برخی درمان‌های تجاری که ممکن است اتلاف پول و زمان باشند، هشدار می‌دهند.

کدام؟، یک گروه مدافع حقوق مصرف‌کنندگان، فاش کرد که برخی از محصولاتی که به عنوان کمک به تسکین گلودرد به بازار عرضه می‌شوند، «همیشه ضروری نیستند».

پروفسور نیرمال کومار، مشاور جراحی گوش و حلق و بینی، تأیید کرد که درمان‌های خانگی ساده می‌توانند به اندازه محصولات تجاری مؤثر باشند و گفت: «لازم نیست درمان‌های گران‌قیمت بخرید. برخی از روش‌های ساده که می‌توانید در خانه انجام دهید به تسکین علائم کمک می‌کنند.»

درمان‌های رایج که تا حد زیادی بی‌اثر هستند:

قرص‌های مکیدنی طبی: این قرص‌ها را می‌توان با هر قرص مکیدنی سفت و مسکن جایگزین کرد.

اسپری‌های ضدعفونی‌کننده: سرویس بهداشت ملی بریتانیا اعلام کرده است که شواهد کمی در مورد اثربخشی آنها به تنهایی وجود دارد.

درمان‌های خانگی موثر:

۱. غرغره کردن با آب نمک گرم: این کار گلودرد را تسکین می‌دهد و مدت زمان آن را کاهش می‌دهد. نصف قاشق چایخوری نمک را به ۱۵۰ میلی‌لیتر آب گرم اضافه کنید و به مدت ۳۰ ثانیه و سه بار در روز غرغره کنید. برای کودکان توصیه نمی‌شود.

۲. پاراستامول یا ایبوپروفن: درد و ناراحتی را کاهش می‌دهد و همان اثربخشی انواع تجاری را بدون نیاز به صرف مبالغ هنگفت ارائه می‌دهد.

۳. شیرینی و بستنی: مکیدن آبنبات سفت یا خوردن بستنی باعث افزایش تولید بزاق و مرطوب شدن دهان می‌شود و به طور موقت درد را تسکین می‌دهد. توصیه می‌شود برای جلوگیری از افزایش مصرف قند و مشکلات دندانی، از مصرف بیش از حد خودداری شود.

۴. نوشیدنی عسل و لیمو: به تسکین گلو و تسکین خارش کمک می‌کند، در عین حال مصرف مایعات گرم را به جای مایعات خیلی داغ حفظ می‌کند.

گلودرد معمولاً ظرف یک هفته خود به خود بهبود می‌یابد. اما در صورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

فرزند شما زیر پنج سال گلودرد داشت.
التهاب بعد از یک هفته بهبود نیافته بود.
شما از عفونت‌های مکرر گلودرد رنج می‌بردید.
علائم نگران‌کننده‌ای مانند وجود توده در دهان یا گردن یا زخم دهان که بیش از ۳ هفته طول کشیده است، ظاهر شده است.