گفته شد که هوس ناگهانی گوشت و شیرینی به چه معناست

دکتر کاشوخ: میل به خوردن گوشت قرمز نشان دهنده کمبود آهن است.

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا کاشوخ، متخصص گوارش، غذا‌هایی را نام برد که نشان دهنده کمبود آهن و پروتئین هستند.

این پزشک در مصاحبه‌ای با RT اظهار داشت که وقتی پروتئین کمبود دارد، فرد به سرعت احساس گرسنگی می‌کند و هوس کربوهیدرات می‌کند، در حالی که هوس گوشت قرمز نشان‌دهنده کمبود آهن یا کمبود پروتئین است.

اکاترینا توضیح داد: «سطح پایین آهن منجر به کم‌خونی می‌شود که علائم آن شامل رنگ‌پریدگی، از دست دادن انرژی و ترجیحات غیرمعمول در طعم‌ها می‌شود. عادت مداوم به اضافه کردن نمک به غذا‌ها و علاقه به سس‌ها می‌تواند نشان‌دهنده عدم تعادل الکترولیت باشد. بدن از نمک برای حفظ رطوبت و بازگرداندن تعادل مختل شده آب و نمک استفاده می‌کند.»

این متخصص گوارش تأکید کرد که هوس غذا‌های ترش - لیمو یا کلم ترش - ممکن است نشان دهنده اسیدیته پایین معده یا حتی گاستریت باشد. نادیده گرفتن چنین سیگنال‌هایی خطرناک است: کمبود طولانی مدت مواد مغذی می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری