یک دندانپزشک عواقب خوابیدن با دهان باز را مشخص کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، سرماخوردگی فصلی، رینیت آلرژیک، انحراف تیغه بینی و عادت خوابیدن با دهان باز می‌تواند منجر به تنفس مداوم از طریق دهان شود که بر سلامت دهان و دندان تأثیر منفی می‌گذارد. این موضوع توسط ویکتوریا کراوتسوا، دندانپزشک عمومی در کلینیک Attributes، به ایزوستیا گزارش شد.

این متخصص خاطرنشان کرد: «حفره دهان برای تنفس طراحی نشده است. وقتی فرد از طریق دهان نفس می‌کشد، غشای مخاطی به سرعت رطوبت خود را از دست می‌دهد و بزاق غلیظ شده و تبخیر می‌شود.»

به گفته کراوتسوا، بزاق عملکرد محافظتی دارد: به خنثی کردن اسید‌ها کمک می‌کند، به بازیابی ترکیب معدنی مینای دندان کمک می‌کند و رشد باکتری‌ها را مهار می‌کند. وقتی دهان خشک می‌شود، این مکانیسم‌های محافظتی ضعیف می‌شوند و شرایط را برای التهاب لثه و سایر بیماری‌ها فراهم می‌کنند.

این اثرات به ویژه در هنگام خواب قابل توجه هستند. تنفس مداوم از طریق دهان، غشا‌های مخاطی را خشک می‌کند و کاهش اثر محافظتی بزاق می‌تواند به ایجاد پوسیدگی در ناحیه اطراف خط لثه کمک کند.

این دندانپزشک توضیح داد: «وقتی از طریق دهان نفس می‌کشید، به خصوص هنگام خواب شبانه، میزان اسیدیته شما به زیر سطح بحرانی ۵.۵ کاهش می‌یابد، در این مرحله لایه محافظ مینای دندان شروع به حل شدن شیمیایی می‌کند. بدون بزاق برای شستن دندان‌ها، آنها کلسیم و فسفر خود را از دست می‌دهند و باعث می‌شوند پوسیدگی‌های موسوم به پوسیدگی دهانه رحم به سرعت درست در خط لثه ایجاد شوند.»

یکی دیگر از پیامد‌های خشکی دهان می‌تواند بوی بد دهان باشد. بدون رطوبت کافی، باکتری‌ها به طور فعال‌تری تکثیر می‌شوند و بقایای مواد غذایی و پلاک را تجزیه می‌کنند و ترکیباتی با بوی مشخص آزاد می‌کنند.

تنفس دهانی چه تاثیری بر غشا‌های مخاطی دارد؟

خشکی مداوم نه تنها دندان‌ها و لثه‌ها، بلکه سایر بافت‌های دهان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گفته این متخصص، ممکن است یک پوشش سفید، احساس سوزش و ترک‌های دردناک روی زبان ظاهر شود.

علاوه بر این، هوای خشک و سرد هنگام تنفس از طریق دهان، پشت گلو را تحریک می‌کند. این می‌تواند منجر به احساس خراشیدگی شود و به ایجاد التهاب طولانی مدت حلق کمک کند.

باید توجه ویژه‌ای به کودکان شود. انسداد طولانی مدت تنفس از طریق بینی در دوران کودکی می‌تواند بر رشد سیستم دندانی تأثیر بگذارد. به گفته کراوتسوا، عواقب احتمالی شامل باریک شدن فک بالا، شلوغی دندان‌ها و تغییر در ظاهر صورت است.

اگر دائماً از دهان نفس می‌کشید چه باید کرد؟

به گفته این دندانپزشک، ابتدا باید علت انسداد بینی مشخص شود. برای این کار به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید و جریان آزاد هوا را از طریق بینی برقرار کنید.

در عین حال، کراوتسوا توصیه کرد که برای ارزیابی وضعیت لثه و مینای دندان به دندانپزشک مراجعه شود. در صورت لزوم، متخصص می‌تواند روش‌هایی را برای تقویت بافت دندان تجویز کند.

بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری نیاز به توجه ویژه دارند. اگر خشکی دهان با رفلاکس شبانه محتویات معده همراه باشد، اسید می‌تواند به مینای دندان آسیب بیشتری برساند. در صورت بروز سوزش سر دل یا سایر علائم رفلاکس، اطلاع دادن به پزشک مهم است. یک رویکرد جامع می‌تواند همزمان علت تنفس دهانی را برطرف کرده و خطر مشکلات دندانی و مخاطی مرتبط را کاهش دهد.