یک متخصص باروری توضیح داد که آیا زنان باردار می‌توانند قهوه بنوشند یا خیر

متخصص باروری، ژالکینا: سه فنجان قهوه در روز خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، وچرنیایا مسکوا به نقل از اولگا ژالکینا، متخصص تولید مثل، در مورد اینکه آیا نوشیدن قهوه در حین برنامه‌ریزی برای بارداری بی‌خطر است یا خیر، بحث کرد.

این متخصص در مصاحبه‌ای با این نشریه خاطرنشان کرد که تحقیقات مدرن تأیید نمی‌کند که مصرف متعادل کافئین احتمال لقاح در زنان را کاهش می‌دهد یا باروری در مردان را مختل می‌کند.

یک متاآنالیز از ۴۷ مطالعه هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و زمان بارداری پیدا نکرد. یک مطالعه قبلی از سال ۱۹۸۸ که خلاف این را نشان داد، عوامل زیادی را در نظر نگرفته بود و این یافته‌ها بعداً تأیید نشدند.

مصرف متعادل قهوه معمولاً به عنوان یک تا دو فنجان در روز تعریف می‌شود. با این حال، پس از بارداری، توصیه‌ها تغییر می‌کنند. سازمان بهداشت جهانی و سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا توصیه می‌کنند که مصرف کافئین به ۲۰۰ میلی‌گرم در روز محدود شود.

طبق یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۷، حدود سه فنجان در روز خطر سقط جنین را ۳۷٪ و حدود شش فنجان بیش از دو برابر آن را افزایش می‌دهد. بنابراین، بهتر است هنگام برنامه‌ریزی برای بارداری، مصرف کافئین را محدود کنید، زیرا در هفته‌های اول، یک زن اغلب هنوز نمی‌داند که باردار است.

مردان نیز باید از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنند: بیش از شش فنجان در روز می‌تواند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد، حجم و تعداد اسپرم را کاهش دهد و به DNA آسیب برساند. هنگام تلاش برای بارداری، مردان نباید بیش از دو تا سه فنجان قهوه در روز بنوشند.

ژالکینا نتیجه گرفت که این یافته‌ها مبتنی بر مطالعات مشاهده‌ای است که ارتباط بین مصرف کافئین و پیامد‌های بارداری را نشان می‌دهد، اما ثابت نمی‌کند که کافئین علت این تغییرات است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری