سن حیاتی برای سلامت قلب مشخص شد

گفت‌و‌گو: پایه و اساس سلامت قلب بین سنین ۱۷ تا ۲۵ سالگی شکل می‌گیرد

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته جوئل اسکات، دانشیار پرستاری در دانشگاه کارولینای جنوبی، در مصاحبه‌ای با The Conversation، دوره کلیدی که سلامت قلب یک فرد را برای زندگی تعیین می‌کند، بین سنین ۱۷ تا ۲۵ سالگی است.

اسکات توضیح داد که سلامت قلب در میانسالی به طور ناگهانی کاهش نمی‌یابد - این روند خیلی زودتر شروع می‌شود، اغلب بدون اینکه متوجه آن شویم. تحقیقات نشان می‌دهد که نقطه عطفی در حدود ۱۷ سالگی رخ می‌دهد: این زمانی است که شاخص‌های مرتبط با رژیم غذایی، فعالیت بدنی، خواب و فشار خون شروع به کاهش می‌کنند.

این متخصص خاطرنشان کرد: «زمانی که نوجوانان از مدرسه فارغ‌التحصیل می‌شوند، اولین عوامل خطر در آنها ظاهر می‌شود. شایع‌ترین پیامد آن تصلب شرایین است - بیماری‌ای که در آن پلاک‌های چربی در رگ‌های خونی تشکیل می‌شوند و جریان خون را مختل کرده و خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند.»

به گفته اسکات، علل اصلی شامل چاقی، سبک زندگی بی‌تحرک، مصرف مکرر فست فود، الکل و محصولات نیکوتین‌دار است.

این محقق افزایش مصرف نیکوتین در بین جوانان را به ویژه نگران کننده دانست. بین سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۸، نسبت جوانان ۱۸ تا ۲۳ ساله در ایالات متحده که از سیگار، ویپ یا سایر محصولات نیکوتین‌دار استفاده می‌کردند، تقریباً دو برابر شد. اسکات تأکید کرد که نیکوتین به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و تشکیل پلاک‌های آترواسکلروتیک را تسریع می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری