پزشکان توصیه می‌کنند این غذا‌ها را با معده خالی نخورید

دکتر ناتالیا کروگلووا، متخصص تغذیه روس، اعلام کرد که خوردن مرکبات، آب میوه و قهوه با معده خالی در وعده صبحانه توصیه نمی‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، یک متخصص در مصاحبه‌ای با خبرگزاری روسی پرایم خاطرنشان می‌کند که افراد مبتلا به مشکلات گوارشی باید به آنچه صبح‌ها با معده خالی می‌خورند توجه کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود. از جمله این غذا‌ها می‌توان به مرکبات و آب آنها اشاره کرد که تولید اسید هیدروکلریک را تحریک می‌کنند و می‌توانند باعث سوزش سر دل، درد معده و آروغ زدن شوند.

این متخصص همچنین توصیه می‌کند که از نوشیدن قهوه و نوشیدنی‌های گازدار شیرین با معده خالی خودداری شود. شیرینی‌های تازه، وقتی با معده خالی خورده می‌شوند، می‌توانند برای برخی افراد مشکلاتی مانند سوزش سر دل و نفخ ایجاد کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری