دانشمندان بیماری‌های ناشی از کمبود منیزیم در بدن را شناسایی کردند

دانشمندان استرالیایی کشف کرده‌اند که کمبود منیزیم در رژیم غذایی نه تنها خطر ابتلا به دیابت، بیماری پارکینسون و آلزایمر را افزایش می‌دهد، بلکه روند پیری را نیز تسریع می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، تجزیه و تحلیل نمونه‌های خون گرفته شده از ۱۷۲ داوطلب میانسال نشان داد که کمبود منیزیم منجر به افزایش سطح هموسیستئین (یک اسید آمینه) می‌شود که به ژن‌ها آسیب می‌رساند و DNA را "می‌شکند" و به عاملی برای ایجاد چندین بیماری جدی از جمله سرطان و پارکینسون تبدیل می‌شود.

شایان ذکر است که منیزیم یک عنصر ضروری در بدن است که دندان‌ها را تقویت می‌کند و به عادی‌سازی عملکرد عضلات، از جمله عضله قلب، کمک می‌کند. همچنین سطح قند خون را تنظیم می‌کند. منابع اصلی منیزیم غلات کامل، شکلات تلخ، آجیل و سبزیجات برگ سبز هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری