۵ خاصیت شگفت انگیز ماسک چای سبز برای سلامتی پوست

به گزارش مجله خبری نگار،فواید چای سبز از تقویت عملکرد مغز تا کاهش وزن را شامل می‌شود. اما چای سبز تنها دارای خواصی نیست که ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد. همچنین می‌تواند برای پوست مفید باشد به همین دلیل است که اغلب به عنوان یک عنصر در بسیاری از انواع محصولات زیبایی گنجانده می‌شود.

در ادامه این مقاله با فواید درمانی انواع ماسک‌های چای سبز برای پوست صورت و همچنین عوارض و مضرات آن‌ها آشنا می‌شوید. 

فواید و مزایای ماسک چای سبز برای سلامتی پوست 

۱. در برابر سرطان پوست اثر محافظتی دارد 

چای سبز حاوی پلی فنول‌ها و شش نوع مختلف کاتچین است که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) و اپی کاتچین گالات (ECG) بیشترین قدرت را دارند. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که توانایی مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن را دارند. رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که اگر سطح آن‌ها خیلی بالا برود می‌توانند به بدن، سلامت و پوست شما آسیب برسانند.

آن‌ها می‌توانند باعث آسیب سلولی شوند و با بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان مرتبط هستند.

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ قدرت آنتی اکسیدانی اپی گالوکاتچین گالات می‌تواند به ترمیم آسیب DNA ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید کمک کند. این به نوبه خود می‌تواند به محافظت از شما در برابر سرطان پوست غیر ملانوما کمک کند.

۲. با پیری زودرس مبارزه می‌کند 

مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۳ نشان داد که آنتی اکسیدان اپی گالوکاتچین گالات که در چای سبز به وفور یافت می‌شود توانایی جوان سازی سلول‌های در حال مرگ پوست را دارد. با محافظت و ترمیم سلول‌های شما این آنتی اکسیدان می‌تواند با علائم پیری مبارزه کند و پوست کدر را سالم‌تر نشان دهد.

ویتامین‌های موجود در چای سبز به ویژه ویتامین B۲ نیز می‌تواند پوست شما را جوان‌تر نگه دارد. ویتامین B۲ توانایی حفظ سطح کلاژن را دارد که می‌تواند استحکام پوست شما را بهبود بخشد.

۳. قرمزی و تحریک را کاهش می‌دهد 

چای سبز همچنین دارای خواص ضد التهابی است. این به دلیل محتوای بالای پلی فنل چای است.

خواص ضد التهابی چای سبز می‌تواند به کاهش تحریک پوست، قرمزی و تورم پوست کمک کند. استفاده از چای سبز روی پوست می‌تواند بریدگی‌های جزئی و آفتاب سوختگی را نیز تسکین دهد.

به دلیل خواص ضدالتهابی آن، مطالعات دریافته اند که چای سبز موضعی یک درمان موثر برای بسیاری از بیماری‌های پوستی است. می‌تواند تحریک و خارش ناشی از پسوریازیس، درماتیت و روزاسه را تسکین دهد و همچنین ممکن است برای درمان کلوئید مفید باشد.

۴. آکنه را درمان می‌کند 

خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی موجود در چای سبز ممکن است آن را به درمانی موثر برای آکنه و پوست چرب تبدیل کند.

طبق تحقیقات پلی فنول‌های موجود در چای سبز زمانی که روی پوست استفاده می‌شوند به کاهش ترشح سبوم کمک می‌کنند که می‌تواند منجر به آکنه شود.

پلی فنول‌های موجود در چای سبز همچنین توانایی مبارزه با عفونت را با آسیب رساندن به غشا‌های باکتریایی دارند. این بدان معنی است که چای سبز می‌تواند ابزار مفیدی برای کنترل رشد باکتری‌هایی باشد که می‌توانند باعث آکنه شوند.

۵. پوست را مرطوب می‌کند 

چای سبز حاوی چندین ویتامین از جمله ویتامین E است که به دلیل توانایی آن در تغذیه و آبرسانی پوست شناخته شده است.

در یک مطالعه شرکت کنندگان فرمول آزمایشی عصاره چای سبز را به مدت ۱۵ و ۳۰ روز روی ساعد خود اعمال کردند. در پایان مطالعه محققان دریافتند که شرکت کنندگان رطوبت پوست را افزایش داده و زبری پوست را کاهش داده اند.

طرز تهیه ماسک چای سبز 

مواد لازم 

۱ قاشق غذاخوری چای سبز
۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین
۱ قاشق غذاخوری عسل
آب (اختیاری)
یک کاسه برای مخلوط کردن
یک قاشق
حوله 

طرز تهیه

یک فنجان چای سبز دم کنید، اجازه دهید چای کیسه‌ای حدود یک ساعت خیس بخورد. بگذارید چای کیسه‌ای خنک شود و سپس چای کیسه‌ای را پاره کنید و برگ‌های سبز چای را جدا کنید
برگ‌ها را در یک کاسه مخلوط کنید و جوش شیرین و عسل را اضافه کنید تا خمیری ایجاد شود. اگر مخلوط خیلی غلیظ بود چند قطره آب اضافه کنید
برای کمک به نفوذ ماسک به منافذ پوست قبل از استفاده صورت خود را تمیز کنید
هنگامی که صورت تان تمیز شد ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا سلول‌های مرده و کثیفی پوست از منافذ شما پاک شود
ماسک را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب گرم بشویید
برای بهترین نتیجه می‌توانید ماسک را یک تا سه بار در هفته استفاده کنید‌
می‌توانید از انواع دیگر ماسک نیز استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید:

۱ قاشق غذاخوری شکر گرانول را به جای جوش شیرین استفاده کنید
۱/۲ قاشق چای خوری آب لیموترش به جای عسل استفاده کنید 
۱ قاشق چای خوری پودر چای سبز به جای برگ چای سبز استفاده کنید 

در ماسک چای سبز به دنبال چه چیزی باشیم؟ 

ماسک‌های صورت چای سبز از پیش ساخته شده نیز در فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و آرایشی، داروخانه‌ها و آنلاین فروخته می‌شوند.

ماسک‌های مختلف می‌توانند از انواع مختلفی از مواد تشکیل شوند. هنگام خرید ماسک صورت چای سبز سعی کنید ماسکی را انتخاب کنید که:

برای انواع پوست ایمن باشد
حاوی ۱۰۰ درصد چای سبز باشد
فاقد رنگ، عطر و پارابن باشد 

عوارض و مضرات ماسک چای سبز 

افرادی که از چای سبز به صورت موضعی استفاده می‌کنند خطر کم عوارض جانبی را گزارش می‌کنند. با این حال اگر برای اولین بار است که از چای سبز روی صورت خود استفاده می‌کنید قبل از استفاده از ماسک قسمت کوچکی از پوست را در داخل آرنج خود آزمایش کنید.

علائم حساسیت پوستی یا واکنش آلرژیک شامل خارش، قرمزی، تورم و سوزش است.

اگر پوست حساسی دارید یا نسبت به مصرف چای سبز حساسیت دارید قبل از استفاده از ماسک چای سبز با متخصص پوست خود صحبت کنید. 

سایر فواید و مزایای چای سبز برای سلامتی بدن‌ 

می‌توانید با نوشیدن چای سبز یا مصرف مکمل‌های چای سبز از فواید بسیاری برای سلامتی بهره‌مند شوید. تحقیقات نشان داده است که چای سبز ممکن است:

خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد
متابولیسم را افزایش داده و به شما کمک می‌کند تا با سرعت بیشتری چربی بسوزانید
خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد
به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند
باعث بهبود حافظه و عملکرد مغز شود 

خلاصه 

ماسک صورت چای سبز با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی خود می‌تواند به طرق مختلف به سلامت پوست شما کمک کند.

نه تنها می‌تواند از پوست شما در برابر پیری زودرس، آسیب اشعه ماوراء بنفش، قرمزی و تحریک محافظت کند بلکه این توانایی را دارد که با باکتری‌هایی که می‌توانند منجر به آکنه شوند مبارزه کند.

درست کردن ماسک صورت چای سبز به راحتی انجام می‌شود و به مواد زیادی نیاز ندارد. اگر یک محصول از پیش ساخته شده را ترجیح می‌دهید می‌توانید انواع ماسک‌های صورت چای سبز را به صورت آنلاین یا در داروخانه محلی خود پیدا کنید.

اگر مطمئن نیستید که چای سبز برای پوست شما مناسب است قبل از استفاده با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید. 

منبع:سومیتا